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手腳總是冰涼可能由多種因素導致，如血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、基礎(chǔ)代謝率低、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等。 1.血液循環(huán)不良：當血管收縮或血液黏稠度增加時，血液循環(huán)減緩，手腳等末梢部位供血不足，就容易發(fā)涼。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，組織器官得不到充足的氧氣和能量供應(yīng)，可能導致手腳冰涼。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響身體的新陳代謝和產(chǎn)熱，使體溫調(diào)節(jié)失衡。 4.基礎(chǔ)代謝率低：身體消耗能量的速度較慢，產(chǎn)熱不足，容易出現(xiàn)手腳涼的情況。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂，影響血管的舒張和收縮，導致末梢血液循環(huán)異常。 如果長期存在手腳冰涼的情況，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保暖，適當運動，促進血液循環(huán)。

你好　　從中醫(yī)的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好

根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同,冬季膳食應(yīng)具有以下特點：1.多吃主食,適當吃點羊肉,鵪鶉和海參.蛋白質(zhì),脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素.所以,冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng).狗肉,羊肉,牛肉,雞肉,鹿肉,蝦,鴿,鵪鶉,海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪,產(chǎn)熱量多,御寒效果最好.2.怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān).人怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān).如鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響心肌,血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少,體溫低等.因此,補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力.含鈣的食物主要包括牛奶,豆制品,海帶,紫菜,貝殼,牡蠣,沙丁魚,蝦等；含鐵的食物則主要為動物血,蛋黃,豬肝,黃豆,芝麻,黑木耳和紅棗等.3.海帶,紫菜可促進甲狀腺素分泌,產(chǎn)生熱量.人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素,它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化,增加身體的產(chǎn)熱能力,使基礎(chǔ)代謝率增強,皮膚血液循環(huán)加快,抗冷御寒,而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌.含碘豐富的食物是：海帶,紫菜,發(fā)菜,海蜇,菠菜,大白菜,玉米等.4.動物肝臟,胡蘿卜可增加抗寒能力.寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化.增加攝入維生素A和維生素C,可增強耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力,并對血管具有良好的保護作用.維生素A主要來自動物肝臟,胡蘿卜,深綠色蔬菜等,維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜.5.芝麻,葵花子能提供人體耐寒的必要元素.寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大.蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用,提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基.因此,冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物.如芝麻,葵花子,乳制品,酵母,葉類蔬菜等.6.吃辣的可以祛寒.辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性揮發(fā)油,胡椒中含胡椒堿.它們都屬于辛辣食品,冬天多吃一些,不僅可以增進食欲,還能促進血液循環(huán),提高御寒能力.

你的情況應(yīng)該是慢性前列腺炎癥導致的,并且伴有陽虛癥狀建議做一個前列腺液檢查確定一下,一般可以用消炎藥如左氧氟沙星,頭孢素類抗生素消炎,同時用前列康及中藥水保留灌腸等治療,必要時配合中藥湯劑調(diào)理即可.中藥可以用右歸丸調(diào)節(jié).平時適當體育鍛煉,增強體質(zhì).

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導致的。當然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。