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頭暈難受且口腔潰瘍反復(fù)，可能與飲食不當(dāng)、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不佳、缺乏維生素、精神壓力大等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：食用辛辣刺激食物如辣椒，易導(dǎo)致口腔潰瘍加重。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 2.免疫力下降：當(dāng)身體免疫力降低時(shí)，容易引發(fā)口腔潰瘍。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。 3.口腔衛(wèi)生不佳：不注重口腔清潔，細(xì)菌滋生，易誘發(fā)口腔潰瘍。要堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口。 4.缺乏維生素：體內(nèi)缺乏維生素 B、維生素 C 等，會(huì)增加口腔潰瘍的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致口腔潰瘍。要學(xué)會(huì)放松，減輕壓力。 總之，對(duì)于頭暈難受和口腔潰瘍反復(fù)的情況，要綜合考慮多種因素，調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，口腔潰瘍多吃新鮮的蔬菜、水果。多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。多吃富含粗纖維的食物?？谇粷兗墒炒碳ば哉{(diào)味品。忌食粗糙堅(jiān)硬的食物。忌食辛辣燒烤、油炸品?；颊咭涑裏熅?，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。