腓骨骨折70天未打石膏，多久能負(fù)重走路及如何康復(fù)
腓骨骨折70天了，前一個(gè)月沒(méi)有注意，也負(fù)重走路了，后一個(gè)月沒(méi)有負(fù)重，腓骨骨折沒(méi)錯(cuò)位，沒(méi)打石膏，基本靜養(yǎng)，走路拄拐，請(qǐng)問(wèn)一般多久可以負(fù)重走路，那如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有要進(jìn)行怎樣的鍛煉呢
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腓骨骨折70天，未打石膏，前一個(gè)月負(fù)重走路，后靜養(yǎng)拄拐。多久能負(fù)重走路取決于骨折愈合情況，康復(fù)需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和科學(xué)鍛煉，包括飲食調(diào)整、功能訓(xùn)練等。 1. 骨折愈合評(píng)估：定期復(fù)查 X 光片，觀察骨折線模糊程度、骨痂生長(zhǎng)情況。一般 3 個(gè)月左右骨折愈合良好可嘗試負(fù)重，但個(gè)體差異大。 2. 營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)；補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D，可通過(guò)牛奶、豆制品、魚(yú)肝油獲??；多吃新鮮蔬果保證維生素和礦物質(zhì)攝入。 3. 肌肉鍛煉：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，每組 10-15 次，每天 3-4 組。 4. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 5. 平衡訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立，逐漸增加時(shí)間，提高平衡能力。 總之，腓骨骨折后的康復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行鍛煉和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以促進(jìn)恢復(fù)。
2025-02-11 02:55
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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腓骨骨折70天，未打石膏，前一個(gè)月負(fù)重走路，后靜養(yǎng)拄拐。多久能負(fù)重走路取決于骨折愈合情況，康復(fù)需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和科學(xué)鍛煉，包括飲食調(diào)整、功能訓(xùn)練等。 1. 骨折愈合評(píng)估：定期復(fù)查 X 光片，觀察骨折線模糊程度、骨痂生長(zhǎng)情況。一般 3 個(gè)月左右骨折愈合良好可嘗試負(fù)重，但個(gè)體差異大。 2. 營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)；補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D，可通過(guò)牛奶、豆制品、魚(yú)肝油獲取；多吃新鮮蔬果保證維生素和礦物質(zhì)攝入。 3. 肌肉鍛煉：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，每組 10-15 次，每天 3-4 組。 4. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 5. 平衡訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立，逐漸增加時(shí)間，提高平衡能力。 總之，腓骨骨折后的康復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行鍛煉和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以促進(jìn)恢復(fù)。
2025-02-10 13:44
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什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見(jiàn)。10歲以下兒童尤為多見(jiàn)。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔(dān)1/6的承重。脛骨中下1/3處形態(tài)轉(zhuǎn)變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動(dòng)脈.造成小腿下段嚴(yán)重缺血壞疽。脛骨中l(wèi)/3骨折淤血可關(guān)閉在小腿的骨筋膜室，增加室內(nèi)壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養(yǎng)動(dòng)脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
