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你之所以會(huì)長(zhǎng)有黑眼圈，應(yīng)該就是由于平常的時(shí)候休息的時(shí)間不充足而造成的，首先你就應(yīng)該注意保持充分的休息的時(shí)間。想要快速地去除眼部的黑眼圈的話，還可以使用熱毛巾來(lái)敷一下眼部。如果堅(jiān)持使用熱毛巾敷一個(gè)星期左右的眼部的話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈明顯的在變淡。

眼圈發(fā)黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài).黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉,思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良；無(wú)病體虛或大病初愈的病人；性生活過(guò)度；先天遺傳.黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.

1.讓眼睛休息,別只顧著給臉做面膜,眼睛再小也是要呼呼的.2.多作眼部的按摩,讓上下眼皮的血流通暢.一通百通.一順百順.它順你才順.嘿嘿.3.做眼部冷敷,促進(jìn)血流循環(huán).可以預(yù)防眼袋.4.嘗試每天倒立30分鐘.倒立是可以對(duì)抗地球引力的.最傳統(tǒng)的倒立太多人是不行了,我們身體都僵硬了,所以特別推薦瑜珈的倒立法,比較容易實(shí)現(xiàn),難度較小,還可以預(yù)防臉部肌肉,胸部的下垂.1.青黑色眼圈--“作息不正?！弊鞴帧∏嗪谏廴νǔ０l(fā)生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免,這是其微血管內(nèi)血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結(jié)果,從外表看來(lái),皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào).由于眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足,眼睛疲勞,壓力,貧血等因素,都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象.　　　2.茶黑色眼圈--“長(zhǎng)期日曬”搞鬼　　茶黑色眼圈的成因則和年齡增長(zhǎng)息息相關(guān),長(zhǎng)期日曬造成色素沉淀在眼周,久而久之就會(huì)形成揮之不去的黑眼圈；另外,血液滯留造成的黑色素代謝遲緩,還有肌膚過(guò)度干燥,也都會(huì)導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成.　　3.眼睛浮腫--“血液循環(huán)不良”惹的禍　　至于眼部浮腫則和血液循環(huán)不良息息相關(guān),因?yàn)樗趾脱鯕庠谖⒀軆?nèi)進(jìn)行交換,不要的水分再連同二氧化碳被回收,這個(gè)過(guò)程稱為“水分代謝”,當(dāng)生活不正常導(dǎo)致水分回收能力下降,多余水分就會(huì)囤積在細(xì)胞內(nèi),或是當(dāng)你攝取過(guò)多水分時(shí),當(dāng)運(yùn)送量大于回收量,剩余水分便會(huì)經(jīng)由微血管滲出,以上兩種情況都是眼睛浮腫的元兇.去除黑眼袋安全有效的手段——服用美國(guó)康本公司最新推出的去黑眼袋套裝.鑒于手術(shù)去黑眼袋危害多多,不少患者都有這樣一個(gè)疑問(wèn)：有沒(méi)有安全有效去除黑眼袋的方法呢?由美國(guó)康本公司最新推出的去黑眼圈套裝,可以說(shuō)是目前市場(chǎng)上去除黑眼袋最為安全有效的手段,它針對(duì)眼袋,黑眼袋的形成是眼部皮膚血液循環(huán)和微循環(huán)不好,通過(guò)強(qiáng)化眼睛的微血管壁,促進(jìn)微血管的血液循環(huán),有效對(duì)抗眼睛眼瞼處水腫,瘀血和陰影發(fā)暗的眼袋問(wèn)題.去黑眼袋套裝完全避免了手術(shù)療法去黑眼袋的危害和風(fēng)險(xiǎn),只要口服膠囊或粉劑就可以達(dá)到治療眼袋的效果,這一安全有效的純植物去除黑眼圈的方法正在市場(chǎng)上流行起來(lái).美國(guó)康本去黑眼袋套裝具有其他去除黑眼袋方法,產(chǎn)品所難以比擬的優(yōu)勢(shì)：它是一種有多種純植物成分復(fù)合而成的純植物產(chǎn)品,萃取純植物精華成分,經(jīng)口服進(jìn)入人體后,直接作用于眼部組織,促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)和微循環(huán),解除血液循環(huán)不暢和微循環(huán)問(wèn)題引起的黑眼圈,黑眼袋問(wèn)題.它含有多種純植物活性因子,識(shí)別眼部組織細(xì)胞分子鏈的缺損和斷裂,自動(dòng)修復(fù)受損細(xì)胞組織,梳理眼部皮膚細(xì)胞.其中的表皮生長(zhǎng)因子能啟動(dòng)處于“休眠”狀態(tài)中的胚胎細(xì)胞,促使它們迅速轉(zhuǎn)化為新生表皮細(xì)胞,消除黑眼圈,黑眼袋.

引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對(duì)因施治,才會(huì)取得預(yù)期的效果.黑眼圈大致可分為兩種：一種是血管型黑眼圈,通常發(fā)生在20歲左右,生活作息不正常的年輕人.因?yàn)檠鄄恐車⒀軆?nèi)的血液流速緩慢,滯留,使血液量增多,而氧氣消耗量升高,缺氧血紅素增多,沉積在眼眶周圍薄嫩皮膚處,就形成了黑眼圈；另一種是色素型黑眼圈,成因則和年齡增長(zhǎng)密切相關(guān),長(zhǎng)期日曬是主要誘因,久而久之就會(huì)因黑色素代謝不全,而形成揮之不去的黑眼圈.　除上述兩種原因外,遺傳,吸煙,飲酒,情緒低沉,思考過(guò)度,或是熬夜引起睡眠不足等,都會(huì)引起黑眼圈.除了保證充足的睡眠,進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,保持良好的心態(tài)之外,重視內(nèi)外兼修,均衡合理的飲食也是有效的良方.要想消除黑眼圈,富含維生素C和胡蘿卜素的食物也必不可少.以下推薦兩種食品：　　1.胡蘿卜：其中富含維生素E和維生素A的前體β胡蘿卜素,前者能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用,后者能維持上皮組織正常機(jī)能,減輕黑眼圈.　　2.綠茶：綠茶所含有的茶多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成的破壞；綠茶還含有維生素A,維生素B,維生素C,維生素D,維生素E,維生素K等多種維生素.用綠茶外敷也能起到減緩黑眼圈的作用.　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黑色入腎,因此不少人以為眼圈黑與腎有關(guān),是腎虛的表現(xiàn).在臨床中確有因腎虛而致眼圈發(fā)黑的患者.然而,眼圈發(fā)黑者未必都是腎虛.從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看,黑眼圈常常是某種疾病的苗頭,當(dāng)慢性疾病引起微循環(huán)障礙時(shí),也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈.因此,防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發(fā)病.同時(shí)按摩攢竹穴（眉毛鼻側(cè)邊緣凹陷處）,絲竹空穴（眉尾部位稍稍凹陷處）,太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角之間向后約一橫指凹陷處）,以緩解眼部疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)消除黑眼圈都有幫助.林讀者的保健操也簡(jiǎn)單有效,值得推薦.美國(guó)葡氏葡萄籽眼貼,所含的天然保濕因子透明質(zhì)酸及多種高純度植物營(yíng)養(yǎng)精華具有優(yōu)異的營(yíng)養(yǎng)及保濕功能,顯著改善眼部肌膚的微循環(huán)狀態(tài),促進(jìn)眼部新陳代謝,使眼部平滑肌恢復(fù)彈性,深度滋養(yǎng)眼部肌膚,延緩眼部衰老,還能有效消除眼角紋,眼袋,黑眼圈,使眼部健康,美麗,亮澤,在調(diào)節(jié)眼部生理機(jī)能的同時(shí),舒緩眼部疲勞,消除眼部充血,保健視力.本品具有以下作用特點(diǎn)：——促進(jìn)眼部新陳代謝及受損組織的修復(fù),放松視神經(jīng),解除眼部脹痛,干澀,流淚,發(fā)癢等癥；——消除眼袋,黑眼圈和細(xì)小皺紋,有效緩解視力疲勞等問(wèn)題,改善眼部素質(zhì),護(hù)眼明目；——攜帶方便,使用方便,辦公室皆可使用,特別適合于學(xué)生及上班族全面呵護(hù)眼睛健康.

您好!簡(jiǎn)單的辦法,快速的方式是化妝.根本的是注意休息,尤其是眼睛

最好及時(shí)到美容院進(jìn)行治療.另外平時(shí)注意不要熬夜.