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黑眼圈形成的原因較多，常見的有睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、鼻炎、眼周血液循環(huán)不良等。 1.睡眠不足：長期睡眠不足會影響眼周血液循環(huán)，導(dǎo)致色素沉著。保持充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，規(guī)律作息。 2.遺傳因素：有些人天生眼周皮膚薄，皮下血管容易顯現(xiàn)，形成黑眼圈。這種情況較難改善，可通過化妝遮蓋。 3.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚變薄、膠原蛋白流失，眼周色素沉著加重。使用含有維生素 C、E 和視黃醇的眼霜，有助于改善。 4.鼻炎：鼻炎會導(dǎo)致鼻甲肥大，影響眼部血液循環(huán)，造成黑眼圈。積極治療鼻炎，可緩解癥狀。 5.眼周血液循環(huán)不良：長時(shí)間用眼、缺乏運(yùn)動(dòng)等會使眼周血液循環(huán)不暢。經(jīng)常按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。 去除黑眼圈需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和用眼衛(wèi)生也很重要。如果黑眼圈嚴(yán)重影響美觀或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。