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膝關(guān)節(jié)退行性變患者的飲食調(diào)整很重要，可從補(bǔ)充營養(yǎng)、控制體重、抗炎食物、促進(jìn)軟骨修復(fù)食物、增強(qiáng)骨質(zhì)食物等方面入手。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于維持肌肉力量。 2.控制體重：減少高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免體重增加加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 3.抗炎食物：多吃富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、亞麻籽、核桃等，有助于減輕炎癥。 4.促進(jìn)軟骨修復(fù)食物：適當(dāng)食用富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋等，對軟骨修復(fù)有一定幫助。 5.增強(qiáng)骨質(zhì)食物：增加富含鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、蛋黃等，能增強(qiáng)骨質(zhì)。 總之，膝關(guān)節(jié)退行性變患者要注重飲食的均衡和多樣化，配合醫(yī)生的治療和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以緩解癥狀，延緩病情進(jìn)展。

根據(jù)你的情況可以采取溫針灸,理療,推拿,穴位注射,藥敷等平時(shí)注意保暖,避免長時(shí)間跑,爬山,蹲,劇烈運(yùn)動(dòng)等

你好隨著年齡得增長,骨質(zhì)關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重,出現(xiàn)這樣得病癥屬于膝蓋退行性得改變,玻璃酸鈉可以起到潤滑得作用,但是起不到根本得作用.這樣得情況生活中得保養(yǎng)是很重要一方面,盡量減少膝蓋受力!注意保養(yǎng),針對患者目前得情況最好采用中藥得方法治療,通過中藥的作用來調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達(dá)到消除癥狀,解除痛苦,恢復(fù)功能之目的.如有疑問,歡迎咨詢,?；颊咴缛湛祻?fù)!

屬膝關(guān)節(jié)滑膜炎.膝關(guān)節(jié)滑膜是人體關(guān)節(jié)中面積最廣,最復(fù)雜的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大,運(yùn)動(dòng)多,最易受到損傷.滑膜主要分布關(guān)節(jié)周圍.于關(guān)節(jié)腔相通,分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié).在受各種病因（如骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)結(jié)核,風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷,骨傷,關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,周圍軟組織損傷,手術(shù)等）刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng),而滑膜對炎癥的刺激的反應(yīng)是分泌滲液.產(chǎn)生疼痛,嚴(yán)格地講,只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液,就證明滑膜炎癥存在,其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹,疼痛,滲出增多,關(guān)節(jié)積液,活動(dòng)下蹲困難,功能受限.滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產(chǎn)生積液,關(guān)節(jié)滑膜是包繞在關(guān)節(jié)周圍的一層膜性組織,它不僅是一層保護(hù)關(guān)節(jié)的組織,而且還會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)液,為關(guān)節(jié)的活動(dòng)提供"潤滑液".關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個(gè)"動(dòng)態(tài)平衡",當(dāng)出現(xiàn)對關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時(shí),由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡被打破,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收,便會(huì)出現(xiàn)"關(guān)節(jié)積水".所以治療滑膜炎主要是調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng),只要微循環(huán)暢通了,積水也就循環(huán)消失了,同樣炎癥也就解除了,積水期間盡量不要?jiǎng)诶?減少抽液注射的頻率,過多的抽水注射會(huì)刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低,再治療就比較麻煩.建議中醫(yī)治療,中醫(yī)的療法是以舒筋活血,促進(jìn)微循環(huán)流暢為主,可用中醫(yī)膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的,滑膜炎因微循環(huán)暢通滑囊內(nèi)積水可循環(huán)消失,使之重歸于產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡而徹底康復(fù).不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

病情分析：你好.目前您的情況是骨性關(guān)節(jié)炎.主要是骨質(zhì)增生為主,俗稱骨刺.這是常見病.用玻璃酸鈉治療是可以的,效果還不錯(cuò).潤滑保護(hù)關(guān)節(jié),減少關(guān)節(jié)摩擦破壞,保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,促進(jìn)軟骨愈合.但對于局部疼痛明顯關(guān)節(jié)可以先采取關(guān)節(jié)腔注入得寶松消炎止痛,接著用透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入,.這樣效果應(yīng)該不錯(cuò)的.意見建議:除了局部應(yīng)用還要其他的治療方法一起應(yīng)用.1補(bǔ)鈣,還有活性維生素D3的樂力鈣,迪巧鈣都可以.2.固鈣：鮭魚降鈣素,阿侖膦酸鹽類促進(jìn)鈣降著到骨質(zhì)上,促進(jìn)成骨細(xì)胞生成,抑制破骨細(xì)胞.3.,氨基葡萄糖：促使軟骨細(xì)胞產(chǎn)生正常結(jié)構(gòu)的蛋白多糖,抑制損傷組織和軟骨的酶,減少軟骨細(xì)胞損害,改善關(guān)節(jié)功能,緩解關(guān)節(jié)癥狀.4疼痛的時(shí)候?qū)ΠY治療,選用非甾體抗炎止痛藥物,比如尼美舒利,萘丁美酮,美洛昔康,布洛芬,芬必得口可以.現(xiàn)在老年人多用西樂葆,這個(gè)對胃部的刺激小一些.5.物理治療緩解疼痛癥狀.針灸按摩熱療等可以選擇.6真是比較重的患者,骨關(guān)節(jié)炎后期,骨質(zhì)破壞嚴(yán)重,活動(dòng)受限.可以選擇手術(shù)治療.關(guān)節(jié)置換等.生活護(hù)理:平時(shí)注意多曬太陽,注意保暖,別做太多使自己勞累的事情,減少負(fù)重的勞動(dòng).適量的鍛煉,減輕體重,減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān).多吃些新鮮水果蔬菜,和魚蝦,奶類豆制品富含鈣磷多的食物.這是老年人的多發(fā)病,治療及時(shí),預(yù)防的當(dāng),不會(huì)影響日常生活,不會(huì)有其他的系統(tǒng)損害,請放心.目前最重要的治療目的是緩解疼痛,控制其得繼續(xù)發(fā)展..希望對你有幫助,祝健康.