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骨骺將近閉合時(shí)，仍有機(jī)會(huì)通過(guò)合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、良好的姿勢(shì)以及必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)來(lái)促進(jìn)身高增長(zhǎng)，但長(zhǎng)高 6cm 具有一定難度。 1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 3. 睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。 4. 姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，以免影響脊柱的正常發(fā)育。 5. 醫(yī)學(xué)干預(yù)：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可考慮使用生長(zhǎng)激素等藥物，但需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證和禁忌證。 骨骺將近閉合時(shí)想要長(zhǎng)高需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，應(yīng)避免盲目追求過(guò)高的身高增長(zhǎng)目標(biāo)，保持健康的心態(tài)。

你好你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.

你好，還是有可能長(zhǎng)高的啊。抓住最后的機(jī)會(huì)啊。你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失！。還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊。注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊。而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)

根據(jù)你所提供的資料，身高和遺傳的關(guān)系是最大的，如果你的父母不是很很高，你再長(zhǎng)高的希望是很小的。目前并沒(méi)有很有效的辦法，可以是一個(gè)成年人長(zhǎng)高，但是有辦法可以是一個(gè)成年人長(zhǎng)的壯實(shí)，肌肉豐滿，身材健碩，我建議你不要聽(tīng)信所謂的藥物長(zhǎng)高，那是騙人的，既然你有錢我建議你采用鍛煉你的方法最好，買一些健身器材是最好的。祝你好運(yùn)！

首先你的身高在165以上的話是不必要增高的如果一定要做可以考慮到大醫(yī)院做截骨矯形術(shù)目前做截骨增高術(shù)的50％是身材矮小或?qū)ψ约旱纳砀卟粷M意的患者。目前手術(shù)對(duì)象的年齡控制在18歲－45歲之間，費(fèi)用大約為5至6萬(wàn)元?；颊呙吭龈咭还炙?0天的治療時(shí)間和10天的恢復(fù)時(shí)間，同時(shí)增高完畢后，還需半年左右的適應(yīng)時(shí)間。不到萬(wàn)不得已，別選這招：正常人還是不要輕易選擇這種手術(shù)。因?yàn)槭中g(shù)康復(fù)時(shí)間很長(zhǎng)，通常需要一年多的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常行動(dòng)。無(wú)論是在身體上，還是在時(shí)間和金錢上，都需要付出高昂的代價(jià)