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看恐怖片后常做噩夢且有異常感覺，可能由心理因素、大腦興奮、睡眠環(huán)境、精神壓力、影片刺激等所致。 1.心理因素：恐怖片可能引發(fā)恐懼、焦慮等不良情緒，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致做噩夢和異常感覺。 2.大腦興奮：觀看時大腦處于興奮狀態(tài)，睡眠時難以迅速平靜，易產(chǎn)生噩夢和異樣感受。 3.睡眠環(huán)境：不佳的睡眠環(huán)境，如噪音、過亮或過暗的光線，會影響睡眠，增加做噩夢的可能。 4.精神壓力：生活中的壓力未得到有效釋放，看恐怖片后可能加重，進而影響睡眠。 5.影片刺激：恐怖片的恐怖情節(jié)和畫面會在潛意識留下深刻印象，睡眠中易浮現(xiàn)，導(dǎo)致噩夢。 總之，要減少看恐怖片，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，以改善睡眠狀況。如情況嚴重，建議及時就醫(yī)。

看恐怖片后常做噩夢且有異常感覺，可能由心理因素、大腦興奮、睡眠環(huán)境、精神壓力、影片刺激等所致。 1.心理因素：恐怖片可能引發(fā)恐懼、焦慮等不良情緒，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致做噩夢和異常感覺。 2.大腦興奮：觀看時大腦處于興奮狀態(tài)，睡眠時難以迅速平靜，易產(chǎn)生噩夢和異樣感受。 3.睡眠環(huán)境：不佳的睡眠環(huán)境，如噪音、過亮或過暗的光線，會影響睡眠，增加做噩夢的可能。 4.精神壓力：生活中的壓力未得到有效釋放，看恐怖片后可能加重，進而影響睡眠。 5.影片刺激：恐怖片的恐怖情節(jié)和畫面會在潛意識留下深刻印象，睡眠中易浮現(xiàn)，導(dǎo)致噩夢。 總之，要減少看恐怖片，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，以改善睡眠狀況。如情況嚴重，建議及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的情況，病情適合看中醫(yī)服中藥湯藥調(diào)治。建議在當?shù)卣乙晃挥薪?jīng)驗的中醫(yī)大夫慢慢調(diào)治。或者是找一位心理醫(yī)生，來開導(dǎo)一下。

心理分析：恐怖片對你產(chǎn)生了一定的刺激，并且看恐怖片大腦處在過度緊張的狀態(tài)，很容易產(chǎn)生功能的輕微失調(diào)，引起了睡眠障礙，導(dǎo)致感覺似醒非醒，以及能記住夢，這些都是睡眠不深的結(jié)果，不要有心理負擔(dān)。心理指導(dǎo)：尋求一定的刺激是好的，但是要保證身心的健康，過度的看這種恐怖片，使身心過于緊張，應(yīng)當放松下來。平時多與人交流溝通，多參加活動，排解壓力，轉(zhuǎn)移掉注意力，保證身心放松狀態(tài)，祝健康。

心理分析：您好，根據(jù)您的描述，可以考慮是恐怖片心理，恐怖片心理是指對于恐怖片引起恐懼的事物所產(chǎn)生的既害怕又向往的矛盾心理，因為觀賞恐怖片，在于電影中所揭示的恐怖經(jīng)歷引發(fā)了觀眾自身的恐怖心理體驗。心理指導(dǎo)：建議您看得時候最好跟很多認識的朋友一起看，看完后要調(diào)節(jié)心情，做一些讓自己高興的事，跟朋友聚一聚，在戶外走走。過一段時間之后就慢慢淡忘了，以后就算是想起那些恐怖鏡頭也不會害怕了。