19 歲身高 162cm，能否長(zhǎng)到 165cm 左右
我19歲了.個(gè)子才162cm.我還想在繼續(xù)長(zhǎng)高一點(diǎn).我爸爸176cm,媽媽161cm,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我有沒(méi)有可能長(zhǎng)到165cm左右.
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
19 歲身高 162cm 能否長(zhǎng)到 165cm 左右，受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高對(duì)子女有一定的參考價(jià)值，但并非絕對(duì)。您父母的身高處于中等水平，這為您的身高增長(zhǎng)提供了一定基礎(chǔ)，但不能完全決定您最終的身高。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的重要保障。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等，能增強(qiáng)骨骼和肌肉的力量。 4. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌。每天保證充足的睡眠時(shí)間，且作息規(guī)律。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高增長(zhǎng)有重要作用。如有激素分泌異常，可能影響身高，需就醫(yī)檢查。 綜合來(lái)看，19 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但具體能否長(zhǎng)到 165cm 左右，取決于多種因素的綜合作用。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。
2025-02-10 16:11
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，從你提供的臨床資料來(lái)看，考慮臨床上女孩子大約16歲骨骺基本閉合，到22歲真正閉合。如骨骺還沒(méi)有真正閉合按醫(yī)學(xué)科學(xué)來(lái)講身高就可以再增長(zhǎng)，有接近176厘米的可能。建議到醫(yī)院骨科就診，拍X光片觀察骨骺閉合情況，如果骨骺尚未完全閉合的話，可以在當(dāng)?shù)氐捏w育教師的當(dāng)面指導(dǎo)下摸高鍛煉，每天不少于200次，堅(jiān)持至少1-2年，晚上在10點(diǎn)之前睡覺(jué)，睡前固定喝一杯牛奶，平時(shí)多曬太陽(yáng)，就有可能達(dá)到增高的目的，希望能夠幫助到你。
2016-03-04 04:18
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
這個(gè)年齡的女孩子一般不會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的不過(guò)可以去拍個(gè)片看看骨骺線是否閉合的，如果還沒(méi)閉合的話想運(yùn)動(dòng)增高的話，可以打籃球是不錯(cuò)的選擇
2016-03-04 03:09
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開(kāi)榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
