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經(jīng)常腰酸背痛且兩側(cè)酸痛，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞作、久坐等導(dǎo)致腰部肌肉緊張、損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢放射性疼痛、麻木。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，除了腰部酸痛，還可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。明確病因后，針對(duì)性治療，如腎結(jié)石可能需碎石治療。 4.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人和絕經(jīng)后女性，骨量減少，骨骼脆性增加，易出現(xiàn)腰酸背痛。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵硬。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特等。 經(jīng)常腰酸背痛不可忽視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線(xiàn)、CT、腎功能等，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，這中醫(yī)上看來(lái)可能是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的你好，建議可以看一下中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下再進(jìn)行治療，希望我的回答對(duì)您有幫助

您好，可能是腰肌勞損造成的，可以拍個(gè)片子看看是否有腰間盤(pán)突出，一般腰兩側(cè)疼是腰肌勞損，休息一陣就好了，不要擔(dān)心建議您注意休息，不能提重物，不要負(fù)重，不能一個(gè)姿勢(shì)保持長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)，這樣能加速恢復(fù)速度，不要擔(dān)心，休息幾天就沒(méi)事了

上述情況有可能是腰肌勞損，建議注意不宜久坐，避免勞累，藥物方面可以給予布洛芬片口服治療

您好，根據(jù)您的描述，您可能是腰肌勞損引起的，最好注意休息，多鍛煉。您好，根據(jù)您的情況，建議您注意休息，合理飲食，不要吃過(guò)于辛辣的食物，飲食要規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，希望我的回答可以幫助您，謝謝。