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腰肌痙攣是一種常見的肌肉疾病，多由多種因素引起，如勞累、外傷、炎癥、神經受壓等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術治療等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免腰部過度活動，減輕腰部肌肉負擔。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：中藥調理、推拿、拔罐等中醫(yī)療法也有一定效果。 5.手術治療：對于嚴重的、保守治療無效的患者，可能需要手術解除神經受壓等問題。 腰肌痙攣經過規(guī)范治療，多數患者癥狀可得到緩解甚至痊愈。但治療效果因個體差異和病情嚴重程度而異?；颊邞襻t(yī)囑進行治療，并注意腰部的保養(yǎng)和防護。

1，你這種情況吃藥就可以治療好了，可以吃一些氯丙嗪之類的藥物，然后，每天不要吃一些辛辣刺激的食物。希望能夠幫助到你。