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18 歲是否還能長高，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高很大程度上由遺傳因素決定。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏會影響骨骼發(fā)育。 3.運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異常可能影響身高。 綜合考慮以上因素，建議到正規(guī)醫(yī)院進行骨齡檢測，以評估生長潛力。如果骨齡未閉合，通過改善生活方式，如保證營養(yǎng)均衡、適量運動、充足睡眠等，可能還有長高的機會。

18 歲是否還能長高，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高很大程度上由遺傳因素決定。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏會影響骨骼發(fā)育。 3.運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異?？赡苡绊懮砀?。 綜合考慮以上因素，建議到正規(guī)醫(yī)院進行骨齡檢測，以評估生長潛力。如果骨齡未閉合，通過改善生活方式，如保證營養(yǎng)均衡、適量運動、充足睡眠等，可能還有長高的機會。

您好，您現(xiàn)在的身高是可以160多是嗎？你想長到170以上。您的父母有多高呢？如果你的父母可以高的話，您還是有希望的。現(xiàn)在你要做的就是多運動，可以去醫(yī)院查一下骨骺是不是閉合了，另外要多跳繩，打籃球等等。還有就是不要熬夜，保證充足的睡眠，每天不要少于9個小時。祝福早日長高。。。

你好，根據(jù)你說的情況，年齡分析，女孩是生長最快的期就是六年級一--初二期間的，所以后期是很緩慢的，若是想知道有無生長空間的話，可以科學(xué)的測量骨齡你好，建議您選擇正規(guī)醫(yī)院進行拍片檢測骨齡，科學(xué)推算

健康指導(dǎo)：你好，這個長高的話，可以結(jié)合運動，飲食，睡眠三方面進行，平時多做一些體育運動，最好選擇彈跳和拉伸式的運動，飲食上要規(guī)律，高蛋白、高鈣飲食，注意多休息，不要過度勞累，保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量，至于能長多少，要看個人的情況，個人的努力了。