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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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家里多人感冒，可通過加強個人衛(wèi)生、保持室內(nèi)通風(fēng)、增強自身免疫力、避免密切接觸、注意飲食等方式來預(yù)防控制。 1. 加強個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。使用肥皂或含酒精的洗手液，按照七步洗手法認真清潔雙手。 2. 保持室內(nèi)通風(fēng)：每天定時開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，減少病毒在室內(nèi)的積聚。 3. 增強自身免疫力：保持充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的食物，如橙子、雞蛋。適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。 4. 避免密切接觸：感冒患者應(yīng)佩戴口罩，與家人保持一定距離，避免共用毛巾、水杯等物品。 5. 注意飲食：多喝水，促進新陳代謝。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕腸胃負擔(dān)。 總之，通過以上多種方法綜合實施，可以有效預(yù)防和控制家里多人感冒的情況。但如果感冒癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-10 04:13
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先注意感冒90%是首先由病毒引起的，病毒只有在人體抵抗力低下才侵襲機體產(chǎn)生致病作用，所以預(yù)防建議首先是提高自己的體質(zhì)。一般的措施有如增加高蛋白食物雞蛋、瘦肉、牛奶食用量，并注意增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，提高體質(zhì)，同時注意流感高發(fā)季節(jié)少去人多的地方，家人感冒時建議可以使用醋熏室內(nèi)，并注意保持室內(nèi)空氣的流通，同時注意經(jīng)常搓手有助于預(yù)防感冒（搓到發(fā)熱就可以），同時多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力，預(yù)防感冒。
2016-03-03 23:13
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒
2016-03-03 17:48
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