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韌帶受傷后恢復(fù)緩慢，可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)、日常護(hù)理等有關(guān)。 1.損傷程度：韌帶損傷分為輕度、中度和重度。重度損傷恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能需要更久的靜養(yǎng)和治療。 2.治療方式：包括冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等。合理的治療方案能促進(jìn)恢復(fù)，如使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，有助于恢復(fù)功能。 4.個(gè)人體質(zhì)：個(gè)體差異會(huì)影響恢復(fù)速度，身體素質(zhì)好的可能恢復(fù)較快。 5.日常護(hù)理：保持充足休息，抬高患肢，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免再次受傷。 韌帶受傷后的恢復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要耐心和科學(xué)的方法。遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)，才能促進(jìn)韌帶盡快恢復(fù)正常功能。

這樣的情況，是比較復(fù)雜的受傷。需要行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，應(yīng)當(dāng)療效比較好關(guān)節(jié)積液可以抽出。建議減少活動(dòng)，不想手術(shù)的話(huà)，可以帶保護(hù)支具。配合內(nèi)服外敷中藥處理。

北京大學(xué)第三醫(yī)院研究機(jī)構(gòu)：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、脊柱外科的權(quán)威醫(yī)院。擅長(zhǎng)治療：頸椎病、腰椎病、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。知名專(zhuān)家：黨耕町、婁思權(quán)、蔡欽林。地址：北京市海淀區(qū)花園北路49號(hào)。交通：331、375、386路公交車(chē)

您好，您好：對(duì)于老年人的韌帶損傷對(duì)好采用手術(shù)復(fù)位治療。十字韌帶斷裂，或脛骨棘撕脫骨折有明顯移位者，應(yīng)早期手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶，或?qū)⑺好摴钦蹚?fù)位和內(nèi)固定，術(shù)后用長(zhǎng)腿石膏固定4～6周，并應(yīng)加強(qiáng)股四頭肌鍛煉。如脛骨棘骨折無(wú)移位，可在抽出關(guān)節(jié)內(nèi)積血后，用長(zhǎng)腿石膏伸膝位固定4～6周，以后加強(qiáng)股四頭肌鍛煉。