脫發(fā)、腸胃吸收差、偏瘦，能否吃維生素 B 且其能護肝嗎？
我脫發(fā)，總感覺腸胃吸收不好，人偏瘦，高一米七八，體重126-想吃點維生素b，聽說這還保護肝臟是嗎？
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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脫發(fā)、腸胃吸收不好、身體偏瘦可能與多種因素有關(guān)，如營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、遺傳因素、疾病影響等。維生素 B 對身體有一定益處，但不能單純依靠它解決所有問題。維生素 B 對肝臟也有一定的保護作用。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡可能導致營養(yǎng)攝入不足，影響頭發(fā)和腸胃功能。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡可能影響身體代謝和器官功能。需要通過檢查明確，必要時進行調(diào)理。 3. 精神壓力：長期的精神緊張會影響身體的正常機能，導致脫發(fā)、腸胃不適等。要學會緩解壓力，保持良好心態(tài)。 4. 遺傳因素：部分人的脫發(fā)和體質(zhì)可能受遺傳影響。這種情況較難改變，但可通過后天調(diào)理改善。 5. 疾病影響：某些疾病如消化系統(tǒng)疾病、甲狀腺疾病等也會引起上述癥狀。需就醫(yī)診斷治療。 出現(xiàn)脫發(fā)、腸胃吸收不好和偏瘦的情況，不能盲目依賴維生素 B，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)理措施。同時，保持健康的生活方式也非常重要。
2025-02-10 23:34
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，維生素B族是很多分類的。這個情況有些對皮膚好有些營養(yǎng)神經(jīng)的。你可以吃維生素b族復合物的。但是主要你的情況還是要看看中醫(yī)看是否存在腎氣虛的情況的。而且適當吃點黑芝麻為好的。人偏瘦的話還要檢查下是否存在胃腸道疾病影響吸收的可能的。
2016-03-03 16:12
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