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22 歲男性取左外踝內(nèi)固定后，需要注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、定期復(fù)查以及預(yù)防并發(fā)癥等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和污染。按時(shí)換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等功能鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)傷口愈合。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求的時(shí)間復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合情況和內(nèi)固定取出后的恢復(fù)狀況。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意預(yù)防感染、血栓形成等并發(fā)癥。如有疼痛加劇、發(fā)熱等不適，及時(shí)就醫(yī)。 總之，取左外踝內(nèi)固定后的恢復(fù)需要患者積極配合治療和護(hù)理，遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)早日康復(fù)。

骨科的治療分三部分，復(fù)位固定和功能鍛煉現(xiàn)在手術(shù)后已拆線22歲的年齡骨頭是長得很快的，但也需要加強(qiáng)你的營養(yǎng)，這個(gè)不多說，現(xiàn)在你的任務(wù)是做肌肉的功能鍛煉，左踝關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)腻憻挘珒H僅只限于在床上不負(fù)重練習(xí)。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能心急！到術(shù)后一個(gè)月就可以扶拐負(fù)重練習(xí)，先是站立，后慢慢練習(xí)扶拐走，再不扶拐走！這樣一步一步的來，一般情況下，也就是最多兩個(gè)月的時(shí)間你就可以走路了。但是記得我給你說的不能心急！還有一點(diǎn)后期要注意踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，有些病人因?yàn)榕绿鄱辉敢夤δ苠憻?，?huì)導(dǎo)致曲和伸關(guān)節(jié)達(dá)不到正常水平，治療是醫(yī)生的事，但鍛煉就是你自己要做出努力的了！祝您早日康復(fù)！