大學(xué)后染燙、季節(jié)變化及產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦
你好，我本來有一頭很濃密烏黑的頭發(fā)，可是自從讀了大學(xué)以來有染燙頭發(fā)，頭發(fā)就質(zhì)量就嚴重變差。季節(jié)變化頭發(fā)也會變少?，F(xiàn)在生完孩子過完滿月頭發(fā)掉得很厲害，大把大把地掉下去
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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頭發(fā)質(zhì)量變差、季節(jié)性脫發(fā)及產(chǎn)后大量脫發(fā)，可能與染燙損傷、季節(jié)影響、激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力等有關(guān)。 1.染燙損傷：染燙所用的化學(xué)制劑會損害毛鱗片和毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、易斷、脫落。應(yīng)減少染燙次數(shù)，使用修復(fù)型洗發(fā)水和護發(fā)素。 2.季節(jié)影響：季節(jié)變化時，氣溫和濕度改變，影響頭皮血液循環(huán)和油脂分泌，從而導(dǎo)致脫發(fā)。要根據(jù)季節(jié)調(diào)整頭發(fā)護理方式。 3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速下降，使頭發(fā)進入休止期而脫落。通常會逐漸恢復(fù)，注意休息和飲食均衡。 4.營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。保證飲食豐富，多吃富含這些營養(yǎng)的食物。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭發(fā)健康。學(xué)會放松，保持良好心態(tài)。 脫發(fā)原因多樣，需綜合調(diào)理。若脫發(fā)嚴重且持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療措施。
2025-02-10 06:55
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮推薦龍眼肉20g，人參6g，枸杞子15g，瘦豬肉150g。將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片。將全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量。用文火隔水燉至肉熟，即可食用。
2016-03-02 18:18
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