產(chǎn)后坐月子怎樣促進子宮收縮和惡露排出
妹妹剛剛生產(chǎn)完寶寶，現(xiàn)在還在坐月子呢，她婆婆把她照看得還很好的，小寶寶也長得好看，很像媽媽，只是妹妹擔心身體不能很快恢復，擔心惡露時間長了流不干凈。所以想子宮快點收縮
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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產(chǎn)后促進子宮收縮和惡露排出，可從飲食、運動、母乳喂養(yǎng)、按摩、藥物使用等方面著手。 1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于身體恢復和子宮收縮。 2.運動：適量進行產(chǎn)后康復運動，如產(chǎn)后瑜伽、散步等，能增強身體機能，促進子宮收縮。 3.母乳喂養(yǎng)：寶寶吸吮乳頭可刺激子宮收縮，幫助惡露排出。 4.按摩：輕輕按摩子宮部位，促進子宮肌肉收縮。 5.藥物使用：在醫(yī)生指導下，可使用縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等藥物，促進子宮收縮和惡露排出。但用藥需遵醫(yī)囑。 產(chǎn)后子宮收縮和惡露排出是一個逐漸的過程，產(chǎn)婦不必過于焦慮。保持良好的心態(tài)，注意休息和個人衛(wèi)生，如有異常應及時就醫(yī)。
2025-02-09 21:30
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,人流后收縮不好,惡露量多,恢復慢,需要收縮子宮.快效的用縮宮素,可以用口服的藥,益母草,注意防止感染,腹部注意保暖,不干過勞累的工作.
2016-03-03 00:49
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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可以不用藥物.促進子宮收縮的最佳辦法是讓產(chǎn)婦哺嬰,嬰兒吮吸奶水會刺激子宮收縮,子宮收縮可壓緊血管減少出血.也可以喝些益母草顆粒.
2016-03-02 16:32
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好！有以下食譜可以參考：木瓜一只（約250克至500克）、生姜兩片、米醋一碗，生姜去皮洗凈、加入米醋、木瓜去皮切片一并放入鍋內，加入一碗半清水，大概煲一個小時，瓜稔即成。如果奶水不夠，可以多喝魚湯，或章魚花生煲花膠，花生煲雞腳。這些食療方法對促進子宮收縮有明顯療效。
2016-03-02 12:20
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