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頭皮屑多，尤其在未及時(shí)洗頭時(shí)加重，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、精神壓力等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見(jiàn)的真菌，過(guò)度繁殖會(huì)刺激頭皮，導(dǎo)致頭皮屑增多?？墒褂煤型颠颉⒍蚧南窗l(fā)水。 2.頭皮干燥：環(huán)境干燥、過(guò)度清潔等使頭皮缺水，角質(zhì)層易脫落形成頭皮屑。應(yīng)注意保濕，選擇溫和的洗發(fā)水。 3.脂溢性皮炎：油脂分泌過(guò)多，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)頭皮屑。治療可外用糖皮質(zhì)激素，如氫化可的松。 4.不良生活習(xí)慣：熬夜、飲食不均衡、頻繁燙染頭發(fā)等會(huì)影響頭皮健康。需調(diào)整生活方式。 5.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮問(wèn)題。要學(xué)會(huì)放松，緩解壓力。 總之，頭皮屑多的原因多樣，若情況嚴(yán)重或自行處理無(wú)效，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

頭皮屑較多，在洗頭水中加入適量食醋，用水浸濕頭發(fā)后，再用加有食醋的溫?zé)崴?，每三、五天一次，效果良好?

你好，頭皮屑過(guò)多應(yīng)該注意：1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。4.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。經(jīng)常梳頭也有好處。不要過(guò)于緊張，祝你健康

頭皮屑太多可能與真菌感染或者皮脂腺分泌過(guò)旺有關(guān)的建議口服維生素B6，希爾生洗頭，外用哈西奈德溶液飲食清淡少吃麻辣的肥肉甜食不要飲酒

產(chǎn)生頭皮屑的原因:在正常情況下，頭皮處的表皮細(xì)胞，由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細(xì)胞成熟、變成沒(méi)有生命的角質(zhì)層而脫落。當(dāng)頭皮很健康時(shí)，脫落的細(xì)胞是我們不易察覺(jué)的粉末，也就看不到頭皮屑。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。良好生活習(xí)慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運(yùn)動(dòng)都有利于皮膚健康。此外，合理的安排工作、休息，讓壓力減到最低也是必要的。調(diào)整飲食平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類(lèi)、水果類(lèi)等能起到潤(rùn)發(fā)作用的食物;清熱去毒的食物也應(yīng)多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。