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手淫過(guò)度可能導(dǎo)致身體和心理出現(xiàn)一系列問(wèn)題，如失眠、記憶力減退、性幻想異常等。這可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、心理壓力、激素變化、生活習(xí)慣及社交因素有關(guān)。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：頻繁手淫可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致大腦興奮與抑制過(guò)程失調(diào)，從而出現(xiàn)失眠、記憶力下降等。 2.心理壓力：過(guò)度手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚等情緒，進(jìn)而影響睡眠和思維能力。 3.激素變化：可能影響體內(nèi)激素水平，影響身體和心理狀態(tài)。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫過(guò)度，可能打亂正常的作息規(guī)律，影響睡眠質(zhì)量。 5.社交因素：過(guò)度關(guān)注手淫，可能減少社交活動(dòng)，影響心理和認(rèn)知。 總之，要認(rèn)識(shí)到手淫過(guò)度的危害，調(diào)整心態(tài)，建立良好的生活習(xí)慣。如有必要，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

手淫可引起失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。正確對(duì)待性問(wèn)題，多參加文體活動(dòng)，避免整日沉湎于性愛(ài)的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。

你好手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.頻繁手淫會(huì)造成陽(yáng)痿早泄,嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,但如果說(shuō)是存在過(guò)頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過(guò)度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.建議手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書(shū)籍和音像;2,不要過(guò)多的性幻想;3,多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴(lài);5,轉(zhuǎn)移興趣