兩歲寶寶媽媽產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定如何改善
寶寶快兩歲,自從有了寶寶后就一直心情不好。月子里只有老公陪我,沒有爺奶,我和媽媽關(guān)系一直都不好,在醫(yī)院里照看了一周就走了。所以寶寶從生下來(lái)就是我一個(gè)人帶。剛開始時(shí),寶寶總吵鬧,老公就吼:吵死了,丟出去!總是討人嫌!他并沒有特別喜愛寶寶的感覺。一直到現(xiàn)在崽長(zhǎng)大了才好些。他心情不好時(shí)總會(huì)對(duì)崽發(fā)脾氣,因?yàn)檫@我們也經(jīng)常吵架。說(shuō)實(shí)在的,帶崽這兩年,我不知流過(guò)多少淚,我家人對(duì)我的埋怨和無(wú)視的眼神,讓我很絕望?。ê芸释H情)所以我的情緒也總是不穩(wěn)定。除了帶崽,做鈑、家務(wù)、睡覺……從來(lái)沒有好好吃頓飯睡好覺了,我真的受不了!最受不了的是老公不理解:他累了不愿帶崽(有時(shí)),什么事都丟給我,因?yàn)樗?,所以做什么都不愿,要我拿這拿那的,東西亂丟從不收拾,也不珍惜我的勞動(dòng)成果!好不容易要到兩歲了,因?yàn)槲覀兛倿獒痰氖鲁臣?,總是吃飯無(wú)規(guī)律……把崽送進(jìn)幼兒園。就算這樣了,我還是不開心,雖然一天沒見到崽,回來(lái)后有時(shí)吵,我就覺得很心煩,發(fā)脾氣吼他,我想忍可是忍不住……心理總是莫名的煩。其實(shí)我知道寶寶也感覺到了,所以開始亂扔?xùn)|西打人來(lái)發(fā)泄!上幼兒園之前,我們經(jīng)常帶寶寶去游樂場(chǎng)等戶外玩。
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回答5
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盛丹菁
徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院
一級(jí)
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后媽媽情緒不穩(wěn)定可能由多種因素導(dǎo)致,如產(chǎn)后激素變化、照顧寶寶的壓力、家人支持不足、夫妻關(guān)系緊張、生活規(guī)律被打亂等。 1.產(chǎn)后激素變化:女性生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速變化,可能影響情緒。這種變化通常是暫時(shí)的,但也可能導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。 2.照顧寶寶的壓力:獨(dú)自照顧寶寶,包括喂奶、換尿布、哄睡等,長(zhǎng)期缺乏休息,容易產(chǎn)生焦慮和煩躁。 3.家人支持不足:媽媽在月子期間未得到足夠的照顧和支持,家人的埋怨和無(wú)視會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。 4.夫妻關(guān)系緊張:丈夫?qū)殞毴狈δ托暮完P(guān)愛,夫妻因孩子問(wèn)題頻繁爭(zhēng)吵,影響媽媽心情。 5.生活規(guī)律被打亂:吃飯、睡覺無(wú)規(guī)律,缺乏個(gè)人時(shí)間和空間,使媽媽身心俱疲。 產(chǎn)后媽媽情緒不穩(wěn)定需要引起重視,家人應(yīng)給予更多的理解和支持,媽媽自身也要積極調(diào)整心態(tài)。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-02-10 04:00
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥,是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥,癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等,極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。原則上與一般抑郁癥無(wú)顯著差異,但哺乳期婦女使用藥物應(yīng)慎重。心理治療非常重要,通過(guò)心理治療增強(qiáng)患者的自信心,對(duì)產(chǎn)婦給予關(guān)心和無(wú)微不至的照顧,盡量調(diào)整好家庭成員之間的各種關(guān)系,指導(dǎo)其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,對(duì)產(chǎn)后抑郁癥患者的康復(fù)是非常有利的。產(chǎn)后抑郁癥預(yù)后良好醫(yī)生詢問(wèn):
2016-03-02 18:47
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,首先需要保持情緒的穩(wěn)定,需要建立積極健康的心理,需要調(diào)整好自己的心態(tài),需要有意識(shí)保持放松的心情,需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動(dòng),祝健康
2016-03-02 15:56
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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產(chǎn)后抑郁癥與普通抑郁癥并沒有本質(zhì)上的區(qū)別。典型的產(chǎn)后抑郁癥的癥狀類似于重型抑郁癥,主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁心境,疲勞、睡眠障礙、食欲異常、記憶力下降、注意力不集中,感到內(nèi)疚、羞愧、憤怒沒有能力或無(wú)望感,存在自殺想法或自殺行為,有時(shí)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念或行為,怕出門,對(duì)自己、小孩及伴侶過(guò)分關(guān)心,怕發(fā)生不幸事件等。主要進(jìn)行心理支持、心理治療和藥物治療等方法
2016-03-02 14:19
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!抑郁癥叫做精神感冒,可以由精神壓力大導(dǎo)致也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來(lái),主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流,甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn);這是一種比較頑固的精神類疾病,病程比較長(zhǎng)、治愈相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有些困難,需要一個(gè)時(shí)間段的治療過(guò)程,西藥的毒副作用比較大,長(zhǎng)期用要對(duì)機(jī)體會(huì)有依賴性和耐藥性,對(duì)大腦也會(huì)有抑制作用,建議選擇行為認(rèn)知和心理疏導(dǎo)綜合治療,中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影,祝你快樂健康!
2016-03-02 05:51
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