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下蹲時(shí)疼脹可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)損傷、肌肉拉傷、炎癥、神經(jīng)受壓、過度勞累等。 1.關(guān)節(jié)損傷：膝關(guān)節(jié)半月板損傷或韌帶拉傷，會(huì)在下蹲時(shí)出現(xiàn)疼脹感。這通常是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷導(dǎo)致。 2.肌肉拉傷：深蹲等劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成腿部肌肉拉傷，引起下蹲疼脹。 3.炎癥：關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等炎癥性疾病，會(huì)使關(guān)節(jié)內(nèi)組織受損，產(chǎn)生疼脹。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致下肢在特定動(dòng)作時(shí)疼脹。 5.過度勞累：長時(shí)間站立、行走或勞動(dòng)后，肌肉疲勞，下蹲時(shí)也會(huì)有疼脹的表現(xiàn)。 總之，下蹲疼脹的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

局部軟組織拉傷，首先應(yīng)注意休息，合理飲食，局部避免寒濕等不良刺激，疼痛應(yīng)用芬必得，消炎痛，配合局部熱敷，按摩，理療等，補(bǔ)充維生素Ｃ，Ｅ等，也可應(yīng)用三七傷，氯唑沙宗，云南白藥等等，

這種情況要考慮軟組織，肌腱損傷的可能。這種情況要注意，適當(dāng)休息，不要受涼，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，注意患處的保護(hù)，可口服舒筋活血片，伸筋丹，消炎痛等藥物。

你好，根據(jù)描述你問的是拉傷的問題，一般活動(dòng)過多或活動(dòng)不當(dāng)會(huì)引起肌腱韌帶等拉傷，從而造成痛疼等不適癥狀。你好，建議你減少活動(dòng)量，以靜養(yǎng)休息為主，口服一些消腫止痛、通經(jīng)活絡(luò)的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主。

你好，你的情況是摔傷以后出現(xiàn)了肌腱拉傷，出現(xiàn)了局部疼痛的表現(xiàn)，這樣的情況需要休息的。你的情況一是多休息，另外通過口服三七傷，氯唑沙宗片，另外通過云南白藥酊涂抹局部就可以了。