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腿打彎困難的恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，如損傷程度、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)體差異以及基礎(chǔ)健康狀況等。 1.損傷程度：較輕的肌肉拉傷可能在數(shù)周內(nèi)恢復(fù)，而嚴(yán)重的韌帶撕裂或骨折可能需要數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。 2.治療方法：保守治療如休息、物理治療，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。手術(shù)治療若成功且術(shù)后康復(fù)得當(dāng)，恢復(fù)進(jìn)程可能加快。 3.康復(fù)訓(xùn)練：積極且科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量，縮短恢復(fù)時(shí)間。 4.個(gè)體差異：年齡、身體狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況等都會(huì)影響恢復(fù)速度。年輕人通?；謴?fù)較快，老年人可能較慢。 5.基礎(chǔ)健康狀況：患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的患者，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)。 總之，腿打彎恢復(fù)的時(shí)間因人而異。在恢復(fù)過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)盡快恢復(fù)正常功能。

石膏　拆了，則現(xiàn)在按摩，被動(dòng)及主動(dòng)的屈伸等鍛煉吧。

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