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糖尿病人在飲食方面需要特別注意，以下是一些適合吃的食物，如蔬菜、全谷物、豆類、低脂肪乳制品、瘦肉等。 1.蔬菜：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、芹菜、西蘭花等，能提供飽腹感，且升糖指數(shù)低。 2.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，消化吸收相對緩慢，有助于穩(wěn)定血糖。 3.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆等，富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，對血糖影響較小。 4.低脂肪乳制品：如低脂牛奶、酸奶，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。 5.瘦肉：像雞肉、魚肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪含量相對較低。 總之，糖尿病人要合理搭配飲食，選擇適合的食物，并控制好攝入量，以維持血糖穩(wěn)定，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病患者主食應吃些避免肥胖，維持理想且合適的體重。定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜，飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。烹調(diào)宜用植物性油脂。配合長期性且適當?shù)倪\動、藥物、飲食的控制。經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。糖尿病患者可以首選每百克食品糖含量低于10克的水果，主要有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等。

糖尿病人要多吃蔬菜，常吃魚或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米飯和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。乙醇能夠被合成為糖。肥肉少吃，忌油膩，忌過咸，少放或者不放味精。

你好，經(jīng)常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜，糖尿病人應盡量選食含糖低的瓜果，對于糖量中等的瓜果不可多吃。

糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫(yī)生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應用適當?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.