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腳崴傷十天后仍有青腫、疼痛和癢的癥狀，可能是軟組織損傷未完全恢復(fù)、淤血未散盡、炎癥反應(yīng)、局部循環(huán)不暢、韌帶拉傷等原因所致。 1.軟組織損傷未完全恢復(fù)：崴傷會導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損，恢復(fù)需要時間。如果損傷較嚴重，十天可能不足以完全康復(fù)。 2.淤血未散盡：受傷后血管破裂出血，形成淤血。雖然冷敷和熱敷處理了，但可能仍有部分淤血殘留。 3.炎癥反應(yīng)：受傷部位的炎癥可能持續(xù)存在，引起疼痛和腫脹。 4.局部循環(huán)不暢：受傷會影響腳部的血液循環(huán)，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，出現(xiàn)青腫和癢感。 5.韌帶拉傷：如果崴傷時韌帶受到拉傷，恢復(fù)時間相對較長，癥狀也可能持續(xù)。 總之，腳崴傷后的恢復(fù)需要一定時間。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細的檢查和治療。

見議嚴禁患肢運動10天最好外用綁帶固定關(guān)節(jié)活動可以外用理通或活絡(luò)油紅花油等外擦及配合按摩及口服：活血止痛膠囊舒筋活血片及其它活血藥物避免過早下地活動容易引起慢性韌帶損傷

你好，一般腳崴傷了吃藥效果不太好，因為藥物很難達到病變部位。建議用紅花油搓揉5分鐘再用熱毛巾敷10分鐘，促進組織吸收，腫會慢慢消下去。臥床休息，盡量不要用受傷腳以免加重損害。希望對你有幫助。

建議進一步進行X光檢查確定情況為好.

你這是由于活動不當(dāng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)肌肉韌帶的拉傷引起的癥狀。你現(xiàn)在這種情況治療的話建議你最好是采用熱敷的方法來進行治療，這樣可以促進局部的血液循環(huán)，然后促進局部的血液循環(huán)加快肌肉韌帶的恢復(fù)減輕你現(xiàn)在疼痛不適的癥狀。