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根據(jù)你的描述，我覺得你沒有得抑郁癥，只是多種原因造成的你心情不好。抑郁癥的患者會(huì)出現(xiàn)的癥狀有很多，例如自卑，記憶力下降，失眠，焦慮不安，脾氣暴躁等癥狀，嚴(yán)重的抑郁癥患者甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的傾向。你雖然沒有得抑郁癥，但是，你也要重視，長時(shí)間的心情不好也有可能得抑郁癥。

你好，詳細(xì)的情況可以跟我說明一下，比較嚴(yán)重最好是去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院找專家治療。生活中，有些人的心理承受能力很差，一個(gè)小小的問題都能讓他日思夜慮，在腦海中產(chǎn)生巨大的波瀾，從而導(dǎo)致失眠抑郁。對(duì)于這類人藥物治療不一定起很大的作用，只有做好心理調(diào)適工作，才能從失眠抑郁的苦海中解脫出來。cxx

1喪失興趣以前感興趣的東西現(xiàn)在不感興趣了,2情緒低落好像看什么事都不會(huì)讓自己高興起來,3愛報(bào)怨,別人說你幾句（即使開玩笑）也受不了.4愛美意識(shí)減少.5思維停滯反應(yīng)遲鈍6胸口悶得慌.7總感到有種無形的壓力.8食量增長.9喜歡猜疑10睡眠障礙

抑郁癥的表現(xiàn)為情緒低落，思維松弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運(yùn)動(dòng)性抑制，對(duì)什么事都不感興趣，喜歡獨(dú)處，不愿與人交流，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院正規(guī)確診一下，輕型抑郁癥通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療，三環(huán)類抗抑郁藥，選擇性5-羥色胺重?cái)z取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑郁要，但是介于這些西藥的副作用比較大，治標(biāo)不治本，多了解一些中藥療法。通過辨證論治，疏肝解郁，調(diào)理氣機(jī)，來平衡人體臟腑功能，使患者心情舒暢，對(duì)患者抑郁伴隨的一些癥狀也要對(duì)癥的處理，目前在臨床上效果比較可靠，避免了西藥的副作用，和長期服用的藥物依賴性.。詳情點(diǎn)擊進(jìn)一步咨詢，祝早日康復(fù)。

抑郁癥的主要表現(xiàn)是心情低落，對(duì)周圍事物不感興趣，容易幻想，感覺自己活著無意義，甚至有自殺傾向建議不必過于擔(dān)心，您或者只是輕微的暫時(shí)心情不好，可以多和別人接觸，多和朋友交流，適當(dāng)體育鍛煉，保持良好的情緒，或者到正規(guī)三甲醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生

不一定去醫(yī)院,自己要對(duì)自己有信心.可以吃一些抗抑郁的中藥.逍遙散不錯(cuò)和好朋友一起做有意義的事春游等.把內(nèi)心深處的想發(fā)向好朋友傾訴.別讓自己有空閑的時(shí)間想一些不愉快問題.給自己制定一個(gè)合理的計(jì)劃,計(jì)劃不要太容易也不要太難,一定讓自己有成就感.要有耐心,請(qǐng)相信沒有持續(xù)一年的雨雪!