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長期長時間玩電腦游戲可能對身體和心理健康產(chǎn)生多種不良影響，如視力下降、頸椎問題、肥胖、心理依賴、社交障礙等。 1. 視力下降：長時間盯著電腦屏幕，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、近視、干眼癥等問題。 2. 頸椎問題：保持不良坐姿，會使頸椎承受過大壓力，引發(fā)頸椎病，出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬等癥狀。 3. 肥胖：久坐不動，能量消耗少，易導(dǎo)致脂肪堆積，增加肥胖風(fēng)險。 4. 心理依賴：沉迷游戲可能造成心理依賴，影響正常生活和學(xué)習(xí)。 5. 社交障礙：過度沉浸在虛擬世界，減少與現(xiàn)實(shí)中他人的交流，導(dǎo)致社交能力下降。 總之，長期長時間玩電腦游戲?qū)ι硇慕】滴：^大。應(yīng)合理控制游戲時間，保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，多參加戶外活動，以維護(hù)身心健康。

首先，你的腰椎間盤脫出不算嚴(yán)重第二，目前口服藥物沒有良好的能改善椎間盤的第三，癥狀原因是你的坐姿，建議坐時帶護(hù)腰，不要長期久坐，久站第四，臥床休息是必要的，硬板床，低枕

復(fù)方玄駒膠囊有補(bǔ)腎壯骨的效果對腰椎間盤突出癥還是有利的，你出現(xiàn)疼痛可以局部熱敷，牽引，配合按摩，還是會有好轉(zhuǎn)的，如腰痛寧膠囊，可以配合服用，但主要是休息保養(yǎng)是關(guān)鍵，會慢慢的好轉(zhuǎn)的

腰椎間盤突出治療藥物有很多種，每種藥都不是對每個患者都是有效的，對自己的病癥有效的才是最好的，腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經(jīng)根治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,貼敷患處及相關(guān)穴位,藥力能直透皮下骨質(zhì),通過中藥連鎖生化反應(yīng)使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對神經(jīng)的壓迫,促進(jìn)功能恢復(fù).同時能抑制鈣化,增生的發(fā)展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎癥,迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng),最終達(dá)到消除癥狀,解除疼痛,徹底康復(fù)的目的.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲

你好，復(fù)方玄駒膠囊不是治療椎間盤突出的。尼美舒利是一種抗炎、止痛的藥物，對腸道副作用很小。建議，玄駒膠囊對你的病癥可能沒有什么改善，不要服用西醫(yī)大夫開的中成藥，西醫(yī)不懂中醫(yī)的辨證論治，開具的中藥基本不對證，沒有什么效果。尼美舒利可以服用的。椎間盤突出目前沒有太好的辦法，可以考慮牽引、外用止痛藥物，以及活血化瘀的藥物。