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面癱康復(fù)期出現(xiàn)晚上睡不著且心跳過(guò)重的情況，可能是由精神心理因素、藥物副作用、面癱病情影響、生活習(xí)慣不良、心臟疾病等導(dǎo)致的。 1. 精神心理因素：面癱可能帶來(lái)心理壓力，引發(fā)焦慮、緊張等情緒，影響睡眠和心跳。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，可通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練緩解。 2. 藥物副作用：雖然部分藥物已停用，但之前藥物的殘留影響可能仍存在。多喝水促進(jìn)藥物代謝。 3. 面癱病情影響：面癱可能影響面部神經(jīng)功能，進(jìn)而影響睡眠和心跳。繼續(xù)堅(jiān)持面部康復(fù)訓(xùn)練。 4. 生活習(xí)慣不良：如睡前使用電子設(shè)備、熬夜等。規(guī)律作息，睡前避免興奮活動(dòng)。 5. 心臟疾病：不排除本身存在心臟問(wèn)題，如心律失常。必要時(shí)進(jìn)行心電圖等檢查。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

你好！造成失眠的原因很多如：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?異地生活，學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會(huì)引起失眠的，所以建議你首先養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，晚餐不易過(guò)飽、不易睡前飲茶和咖啡等，建議中醫(yī)中藥治療調(diào)理，安全副作用小有助于很好的改善睡眠，。

你的情況，是屬于失眠的表現(xiàn)，建議可以試試下面方法進(jìn)行治療?？梢圆扇∶客碛脽崴M(jìn)行泡腳，同時(shí)可以采取桂圓、枸杞、紅棗一起煎煮，服用一周可見(jiàn)療效。

與神經(jīng)興奮有關(guān)系的啊。首先睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)，看過(guò)于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).另外建議口服七葉神安片腦靈素等試試.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用。

你好，根據(jù)你的描述你的失眠是由于精神緊張壓力過(guò)大造成，最好采取自然療法（比如使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善），不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程。如有必要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。推薦幾種失眠安神食物：牛奶小米百合葡萄靈芝豬心酸棗仁茯苓萵苣汁小麥糯米西谷米鵪鶉蛋牡蠣肉龍眼肉桑椹胡桃柏子仁大棗芝麻銀耳枸杞子