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14 周歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高和體重受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和地域等多種因素影響。一般來(lái)說(shuō)，身高在 152.9 - 164.3 厘米之間，體重在 44.7 - 58.0 千克之間。 1.遺傳：父母的身高對(duì)孩子有重要影響。如果父母較高，孩子往往有更高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于身體發(fā)育。例如，牛奶、雞蛋、魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、籃球等，可以刺激骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高和體重的合理發(fā)展。 5.地域：不同地區(qū)的生活環(huán)境和飲食習(xí)慣有所不同，也會(huì)對(duì)身高體重產(chǎn)生一定影響。 總之，14 周歲女孩的身高和體重存在一定范圍的波動(dòng)，只要身體健康，發(fā)育良好，即使略有偏差也不必過(guò)于擔(dān)憂。如果對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，這樣的年齡的話，其實(shí)已經(jīng)是進(jìn)入青春期了，所以不好判斷發(fā)育的具體的情況的。一般如果是進(jìn)入青春期比較早的，這樣的年齡是身高體重都已經(jīng)大部分定型了。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)我國(guó)的青少年身高和體重的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，平均14周歲的女生身高在158厘米左右，體重控制在95斤附近；但是這只是一個(gè)平均值，隨著現(xiàn)代社會(huì)的生活水平提高，孩子的發(fā)育也越來(lái)越快；高于或者低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，也不能代表發(fā)育不好。