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我有在他人面前寫字的恐懼心理,..

恐懼癥

我有在他人面前寫字的恐懼心理,一提筆就緊張萬(wàn)分,心跳加速.手會(huì)顫抖.我該怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    姚學(xué)華 副主任醫(yī)師

    勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,當(dāng)在別人面前寫作握筆時(shí),你會(huì)緊張;但是當(dāng)你獨(dú)自一個(gè)人時(shí)你卻不會(huì)。可能是當(dāng)別人看著你的時(shí)候你太緊張了,這是你個(gè)人的心理作用;或者你有社會(huì)上的障礙。建議你鍛煉自信和社交能力,努力適應(yīng)新的同事、朋友,主動(dòng)跟別人說(shuō)話,自我暗示,自我激勵(lì),經(jīng)常參加社會(huì)活動(dòng),保持一顆樂(lè)觀開朗的心,應(yīng)該對(duì)你的這種怯場(chǎng)的行為會(huì)有一定的幫助的。

    2018-08-13 15:50
  • 回答6

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    社交恐怖癥:主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會(huì)當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對(duì)視,則稱為對(duì)視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.

    2016-03-02 02:44
  • 回答5

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您有社交恐懼癥的傾向,建議您與我們聯(lián)系,進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療社交恐怖癥:主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會(huì)當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對(duì)視,則稱為對(duì)視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.

    2016-03-02 01:10
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    是你字寫的不好嗎?如果不是,那就沒(méi)問(wèn)題了!!我覺(jué)得你這是缺乏自信的表現(xiàn)!!建議你給自己一點(diǎn)自信心,告訴自己,你是最棒的!!就可以了!!祝你健康!!

    2016-03-01 16:33
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,手抖震顫一般見于甲亢疾病引起的較多的,不要吃含碘高的食物太多的,比如海帶和紫菜等,建議你積極到醫(yī)院做個(gè)甲狀腺功能檢查確診,做CT,腦電圖排除下腦部的因素。

    2016-03-01 15:53
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    心理分析:你好!根據(jù)你的描述,你恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱,發(fā)作時(shí)伴有焦慮和自主神經(jīng)癥狀,初步判斷是恐懼癥的表現(xiàn)。心理指導(dǎo):建議你自我調(diào)整,增強(qiáng)自信,學(xué)會(huì)自我肯定,自我激勵(lì),多進(jìn)行積極的心理暗示。平時(shí)多進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,對(duì)抗你的緊張情緒,并多參加社交活動(dòng)。如果自己調(diào)整無(wú)效,可去正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

    2016-03-01 11:12
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

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