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磨牙且牙齒變松可能由多種原因引起，如精神因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢等。 1. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮而磨牙。要學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、錯頜等，上下牙不能正常咬合，會引起磨牙。可通過正畸治療來調(diào)整咬合關系。 3. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌反射性收縮而磨牙。需進行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 缺乏微量元素：如血鈣降低、缺乏維生素 D 等，會使神經(jīng)肌肉興奮性增高而磨牙?？蛇m當補充鈣劑及維生素 D 制劑。 5. 不良睡眠姿勢：趴著睡或側(cè)臥位壓迫一側(cè)面部，也可能導致磨牙。應調(diào)整睡眠姿勢。 磨牙且牙齒變松需要引起重視，及時找出原因并采取相應措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

你好磨牙多是工作壓力過大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。應該注意：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫(yī)院進一步檢查

情緒緊張是磨牙癥最常見的發(fā)病因素，寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、變態(tài)反應或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素?？刹捎妹客硭俺砸粔K生桔皮治療此疾病，患者連吃2-3天，可治睡覺磨牙。睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。

睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙癥夜磨牙的病因尚不清楚，目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關。較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導下驅(qū)蟲。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。

你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).