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頭皮屑多且頑固，可能由多種原因?qū)е?，如馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、頭皮干燥、不良生活習(xí)慣、缺乏維生素等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)破壞頭皮的微生態(tài)平衡，引發(fā)頭皮屑?？墒褂煤型颠颉⒍蚧南窗l(fā)水。 2.脂溢性皮炎：這是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性皮膚病，會(huì)導(dǎo)致頭皮出油多、頭皮屑增多。治療常使用糖皮質(zhì)激素、他克莫司軟膏等。 3.頭皮干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗頭等會(huì)使頭皮缺水，產(chǎn)生頭皮屑。應(yīng)注意保濕，選擇溫和的洗發(fā)水。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不均衡等都可能影響頭皮健康。需調(diào)整作息，保持良好心態(tài)，均衡飲食。 5.缺乏維生素：尤其是 B 族維生素的缺乏，會(huì)影響頭皮代謝。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 頭皮屑多且難以改善時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和頭皮護(hù)理。

您好，頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。防止頭皮屑1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。2.戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。

頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑?？煽诜?fù)合維他命B或維他命B6、B2等。建議在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（或食鹽）后洗凈。