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打完沙包后左手后兩只手指伸不直但能彎且不痛，可能是由于肌肉疲勞、肌腱損傷、關(guān)節(jié)脫位、神經(jīng)受壓、腱鞘炎等原因造成的。 1.肌肉疲勞：劇烈運動后肌肉過度收縮，產(chǎn)生乳酸堆積，導致肌肉暫時無力伸直。可通過休息、熱敷緩解。 2.肌腱損傷：沙包擊打可能使肌腱受到牽拉或輕微損傷，影響手指伸直。需減少活動，必要時佩戴支具。 3.關(guān)節(jié)脫位：若擊打力量較大，可能導致關(guān)節(jié)輕度脫位，表現(xiàn)為伸不直。應及時復位并固定。 4.神經(jīng)受壓：可能壓迫了支配手指運動的神經(jīng)，引起功能障礙?？赏ㄟ^物理治療如針灸改善。 5.腱鞘炎：反復活動引起腱鞘炎癥，影響手指活動。治療包括休息、局部封閉等。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，明確病因后采取相應的治療措施。