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你好，維生素e和維生素c對于先天性的雀斑可以起到的淡化效果，但是淡化效果不顯著，并且需要長期堅持。建議在平時飲食上多食用含維生素c豐富的食物，出門做好防曬工作，避免陽光直射臉部皮膚，如有必要，可以到醫(yī)院進行激光祛斑手術效果理想。祝您生活愉快！

有。與遺傳和陽光照射有關系的啊。休息不好也可能有關系的啊。你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊。保證充足的休息時間和質量啊。

看是先天的還是后天的，一般先天的都吃不好了。。只能控制，我是先天的。。高中吃了兩年的安利VC加VE，沒效果。我記得安利的好像是280多一瓶，小時候還去看了醫(yī)生醫(yī)生說是缺鋅。。也補過一段時間VC分左旋和右旋，左旋是美白的，但是我們吃的VC一般都是右旋的，并且能被人體正真吸收的VC量很少。還不如直接去醫(yī)院的美容科室做左旋VC的面膜。一百多一次，每個月兩次，也只有淡斑的效果，并不能全部去掉啊。建議平時少吃醬油和醋，還有光敏物質，例如海產(chǎn)品，芹菜類的，一定要做好防曬，夏天冬天都出門都要涂防曬霜，曬過之后會加深斑的顏色。祝我們健康！呵呵！