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血壓升高至低壓 104 高壓 140，常飲酒，飲酒可能是導(dǎo)致血壓升高的因素之一，此外還可能與遺傳、精神壓力、不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 3. 不良飲食：高鹽、高脂、高糖飲食會(huì)加重血管負(fù)擔(dān)，引起血壓升高。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，不利于血壓的控制。 5. 飲酒：酒精會(huì)刺激血管收縮，增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。 總之，血壓升高需要引起重視。建議改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，避免大量飲酒。定期監(jiān)測(cè)血壓，如血壓持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。但用藥需遵醫(yī)囑。