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晚上睡覺腳板發(fā)麻而醒，可能由以下因素導(dǎo)致：局部受壓、腰椎疾病、周圍神經(jīng)病變、血管問題、糖尿病并發(fā)癥等。 1. 局部受壓：長時間保持一個姿勢睡覺，腳板局部受到壓迫，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木。這種情況通常在改變姿勢、活動后可迅速緩解。 2. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，可能壓迫神經(jīng)根，引起下肢包括腳板的麻木?？赏ㄟ^腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確。 3. 周圍神經(jīng)病變：例如維生素 B 缺乏、神經(jīng)炎等，影響神經(jīng)功能，出現(xiàn)麻木癥狀。補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等有助于改善。 4. 血管問題：下肢動脈硬化、血管狹窄等，導(dǎo)致腳部供血不足。可通過血管超聲等檢查診斷。 5. 糖尿病并發(fā)癥：長期糖尿病可能引起周圍神經(jīng)和血管損傷，出現(xiàn)腳板麻木。控制血糖，使用改善微循環(huán)的藥物，如胰激肽原酶腸溶片等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡覺腳板發(fā)麻的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，適當(dāng)運動，預(yù)防此類情況的發(fā)生。

你好，你這種情況考慮是氣血不活引起的，最好是去醫(yī)院看看，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些化學(xué)的藥物，另外建議去醫(yī)院查一下是否缺鈣啊