懷孕一個多月，吃什么對身體好及胎兒發(fā)育情況
懷孕了，吃點什么對身體好，一個多月了，孩子發(fā)育什么東東？曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：謝謝在線醫(yī)生幫忙給看看。萬分感謝。
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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懷孕一個多月，飲食對孕婦和胎兒至關(guān)重要。應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和葉酸的食物，以保障營養(yǎng)均衡，促進胎兒正常發(fā)育。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于胎兒組織和器官的形成，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等。 2.維生素：維生素 C 能增強免疫力，如橙子、草莓；維生素 E 有抗氧化作用，像堅果中含量豐富。 3.礦物質(zhì)：鈣能促進胎兒骨骼發(fā)育，可從乳制品、豆制品中獲取；鐵預(yù)防貧血，常見于動物肝臟、菠菜。 4.膳食纖維：促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，如全麥面包、蔬菜。 5.葉酸：對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育重要，可通過綠葉蔬菜、豆類補充。 總之，懷孕早期的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)充足且均衡，為胎兒的健康發(fā)育提供良好的基礎(chǔ)。但要注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、不潔食物。
2025-02-07 17:02
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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這種情況要考慮早孕的可能，要多吃新鮮蔬菜水果，可吃核桃，促進胎兒大腦發(fā)育。這種情況要注意，適當休息，不要進行劇烈活動，孕前后3個月不要進行性生活，免得引起流產(chǎn)，早產(chǎn)，感染，加強營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡，定期復查。
2016-03-01 15:28
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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其實妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。
2016-03-01 10:49
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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懷孕前三個月要補充葉酸，來預(yù)防小兒脊柱裂的發(fā)生，注意休息，進食富含蛋白質(zhì)，維生素的食物，保持心情舒暢
2016-03-01 06:02
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，懷孕了可以多吃點魚、雞，核桃、水果那.對于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。原則;為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。不宜過度吃酸食。你好，奶粉可以喝的,平時水果也要多吃,營養(yǎng)暈菜也不能少,多吃點補血的食物。
2016-03-01 01:29
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