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頭發(fā)油且頭皮屑多可能由多種原因?qū)е?，如油脂分泌旺盛、真菌感染、不良生活習慣、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥等。 1. 油脂分泌旺盛：頭皮皮脂腺活躍，分泌過多油脂?？蛇x擇含有水楊酸、酮康唑成分的洗發(fā)水，有助于調(diào)節(jié)油脂分泌。 2. 真菌感染：馬拉色菌感染易引起頭皮屑增多。外用二硫化硒洗劑有一定抑制真菌的作用。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩等。保持規(guī)律作息，減輕壓力，飲食清淡。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等。適當補充復合維生素 B 片。 5. 頭皮炎癥：如脂溢性皮炎。必要時在醫(yī)生指導下使用糖皮質(zhì)激素軟膏。 總之，改善頭發(fā)油且頭皮屑多的情況需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。

您好根據(jù)您描述的頭發(fā)很油而且頭皮屑多的情況，建議注意個人衛(wèi)生選擇適合自己的護發(fā)用品，去頭屑清涼型洗發(fā)水，飲食也應注意不要太油膩，勤洗頭發(fā)！

頭皮屑在醫(yī)學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過度增生，從而促使角質(zhì)層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好，酮康唑?qū)︻^皮蛋白有較高的親和力，能在頭皮表層快速形成保護膜，從而持續(xù)發(fā)揮作用。另外，酮康唑不存在透皮吸收，具有很高的安全性。調(diào)整生活規(guī)律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié)、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率。另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品。

您好，頭發(fā)油等多考慮是皮脂腺旺盛引起的建議去醫(yī)院檢查看看，可以外用生姜水多洗洗，吃點當歸丸等治療，少吃油膩的食物，多清洗。

你好，這個癥狀可以用二硫化硒洗劑或復方酮康唑發(fā)用洗劑來洗頭，同時少吃辛辣油膩食物。