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頭發(fā)常有頭皮，可能由多種因素導致，如頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、不良生活習慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.頭皮干燥：頭皮缺水，角質(zhì)層易脫落形成頭皮屑?？墒褂脺睾偷谋裣窗l(fā)水，如絲塔芙洗發(fā)水。 2.真菌感染：馬拉色菌感染會引起頭皮屑增多。需使用抗真菌藥物，如酮康唑洗劑。 3.脂溢性皮炎：油脂分泌過多，炎癥刺激頭皮?？赏庥枚蚧磩?。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食不均衡等。應調(diào)整作息，保持充足睡眠，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡影響頭皮健康。需就醫(yī)檢查，必要時通過藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 總之，要去除頭皮屑，需綜合考慮多種因素，采取相應措施。若頭皮屑問題嚴重或持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好　目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好?！　∮捎陬^皮屑是由真菌（馬拉色菌）感染引起的，因此，調(diào)整生活規(guī)律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié)、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率。另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播，起到預防頭皮屑發(fā)生的作用。

你好朋友頭皮屑過多，頭皮瘙癢的癥狀還可能由于一個人常處于精神緊張狀態(tài)，受情感困擾所致。尤其是焦躁情緒引起的心理異?？梢哉f是病變的禍根。若要想解除焦慮情緒，不妨拓寬交往的范圍，樂觀地看待事情，最好學會運用瞑想、瑜珈來自我控制情緒。要想方設(shè)法使自己處在穩(wěn)定而寬松的精神狀態(tài)，擺脫心理上的失衡。

1：意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次。必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化。產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。2：經(jīng)常梳頭。每天早,晚梳頭2～3次。能促進頭皮的血液循環(huán)。增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化。3：戒煙、少飲酒。避免吃辛辣和多脂性食物，瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。4：必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。經(jīng)常梳頭也有好處，從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學中有許多關(guān)于梳頭的記載，從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。

頭皮屑的產(chǎn)生有以下幾種原因：一種是頭皮上正常衰老死去的皮膚角質(zhì)小碎片，它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來的塵埃一起，形成頭皮屑。第二種情況是生理性新陳代謝較快，導致頭皮屑產(chǎn)生增多。1.多吃點含有植物性蛋白質(zhì)食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。2.選用硫礦質(zhì)治療性的藥質(zhì)或洗發(fā)精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養(yǎng)。3.做頭部按摩，并用紅外線照射以促進血液循環(huán)。4.油性發(fā)質(zhì)者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。5.嚴重者需經(jīng)醫(yī)生治療或指示服藥。