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22 歲后對女友小心眼、易生氣失眠,如何改善?

對女朋友非常小心眼、經(jīng)常胡思亂想、總是想著女朋友會不會做什么對不起我的事、有的時候就非常生氣、然后就大吵大鬧摔東西、晚上失眠、每次都要躺下2到3個小時才能入睡、甚至一夜不睡、對待什么事情都非常偏激、往往一點點小事我就會感覺非常非常生氣、22歲以后

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    22 歲后出現(xiàn)對女友過度敏感、情緒偏激、失眠等問題,可能與心理壓力、性格因素、激素變化、不良生活習(xí)慣、潛在精神疾病等有關(guān)。 1. 心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、學(xué)業(yè)等,可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。建議通過運動、聽音樂等方式緩解。 2. 性格因素:本身性格較敏感、多疑,容易在感情中過度擔(dān)憂??赏ㄟ^自我反思和心理調(diào)節(jié)來改善。 3. 激素變化:體內(nèi)激素水平的波動,如甲狀腺激素異常,可能影響情緒和睡眠。需要進行相關(guān)檢查確診。 4. 不良生活習(xí)慣:長期熬夜、飲食不規(guī)律等,會使身體和心理狀態(tài)變差。保持規(guī)律作息和健康飲食有助于調(diào)整。 5. 潛在精神疾病:如焦慮癥、抑郁癥等,會有類似表現(xiàn)。需專業(yè)醫(yī)生評估診斷,必要時進行藥物治療,如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 總之,出現(xiàn)這些問題要重視,積極調(diào)整心態(tài)和生活方式。如情況嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

    2025-02-08 03:04
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,你的情況,建議看精神科,檢查一下看看,確診病因針對病因治療

    2016-03-01 02:08
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    這位朋友這個是正常的一種心理嘛叫占有欲。這也是心態(tài)不成熟的一種表現(xiàn)所以女生特別喜歡成熟的男性就是這個原因。當(dāng)你經(jīng)歷多了到了三十四歲時你會發(fā)現(xiàn)的你的豁達你的開朗才是女性特著迷的而你現(xiàn)在的這種表現(xiàn)是年青人的通病但不是病。女生特別不喜歡好在因為你年紀小所以也能溶忍的你要改要是你現(xiàn)在就有三十四歲人的胸懷那你迷得你女朋友當(dāng)你是個寶不會作對不起你的事的。

    2016-03-01 01:17
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你沒有精神分裂癥,但是你有心理問題,并且可能發(fā)展成為神經(jīng)官能癥。不建議服藥,請多運動,參加戶外活動,控制情緒,無效可就醫(yī)。

    2016-02-29 18:15
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    這并非精神疾病,而是你本身對自己不自信,性格比較偏激。愛情是需要信任作為基礎(chǔ)的,你需要試著讓自己相信別人,同時看中你自己。我建議你進行一段時間的心理輔導(dǎo),不是因為你生病了,而是為了讓自己活的更好,更多的感受幸福和自我的價值!

    2016-02-29 12:27
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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  • 管維平

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    中國人民解放軍總醫(yī)院

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  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

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