工作后額頭脫發(fā),用維生素 B6 有效,停藥后飲食注意及最佳治療法?
今年剛開始工作.最近突然出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,而且主要出現(xiàn)在額頭上面這個(gè)部位,平時(shí)有點(diǎn)油膩,每次洗澡或睡覺醒來,都會發(fā)現(xiàn)掉了很多頭發(fā),現(xiàn)在額頭上面幾乎已經(jīng)脫光了.后來是一個(gè)朋友推薦我用維生素b6,用了大概兩個(gè)月了吧。效果還不錯(cuò),長了一些新發(fā)出來了,如果我停藥的話,我該怎么保飲食該注意什么?治療脫發(fā)的最好方法是?問下治療脫發(fā)的最好方法是什么?。?
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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脫發(fā)是常見問題,成因多樣,如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。治療方法包括改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等。 1. 遺傳因素:部分人由于遺傳基因,易出現(xiàn)脫發(fā)。此類情況較難徹底改變,需長期護(hù)理。 2. 內(nèi)分泌失調(diào):如雄激素水平過高,可導(dǎo)致毛囊萎縮。可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌改善。 3. 精神壓力:長期緊張、焦慮等,影響頭皮血液循環(huán),造成脫發(fā)。要學(xué)會放松,緩解壓力。 4. 營養(yǎng)不良:缺乏維生素、礦物質(zhì)等,影響頭發(fā)健康。需均衡飲食,補(bǔ)充營養(yǎng)。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、毛囊炎等,會引發(fā)脫發(fā)。需針對病因治療頭皮疾病。 總之,治療脫發(fā)需綜合考慮多種因素,采取針對性措施。保持良好的生活和飲食習(xí)慣,必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
2025-02-07 14:50
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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維生素b6治療脫發(fā)?可能是由于工作、學(xué)習(xí)、生活等壓力過大,不能合理的分解壓力,用腦過度,出現(xiàn)緊張、煩躁等心理狀況,導(dǎo)致體內(nèi)無法供給頭發(fā)應(yīng)有的營養(yǎng)而導(dǎo)致大量脫發(fā)。還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。維生素b6治療脫發(fā)?不要染發(fā)和燙發(fā)等根據(jù)你的描述,估計(jì)為脂溢性脫發(fā),屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細(xì)脫發(fā)原因很多,主要分為:1,脂溢性脫發(fā):常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細(xì).解決辦法:應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內(nèi)服維生素B6,B2等.2,病理性脫發(fā):主要由于病毒,細(xì)菌,高熱對毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病,長期服用某種藥物等.解決方法:多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出.3,化學(xué)性脫發(fā):有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織,毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā).解決辦法:不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑,燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品.4,物理性脫發(fā):空氣污染物堵塞毛囊,有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā).解決辦法:不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭.5,營養(yǎng)性脫發(fā):消化吸收機(jī)能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā).解決方法:加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬果,海帶,桑葚,核桃仁.維生素b6治療脫發(fā)?6,肥胖性脫發(fā):大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物,堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā).解決方法:少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉.7,遺傳性脫發(fā):脫發(fā)也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈隱性遺傳。估計(jì)為脂溢性皮炎引起脫發(fā).脂溢性皮炎的防治方面,要注意以下幾個(gè)方面:第一,生活中要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠.第二,藥物內(nèi)服治療.可用維生素B6,B2或復(fù)合維生素B,煙酰胺等.瘙癢劇烈可用止癢鎮(zhèn)靜劑如抗組胺藥,炎癥明顯或繼發(fā)感染可用抗生素如四環(huán)素或紅霉素.第三,外用療法以去脂,殺菌,消炎,止癢為治療原則,常用的藥物有硫磺,雷鎖辛,煤焦油,水楊酸,硫化硒,咪唑類等,可按不同部位不同發(fā)病情況選用不同劑型
2016-03-01 00:39
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,建議你首先是平時(shí)飲食建議增加高蛋白食物食用量,注意忌下酒及辛辣刺激性食物,并注意適量運(yùn)動,保持充足睡眠與休息,同時(shí)注意保持平和心態(tài)與開朗心情,但如果每天超過100根,就建議口服中成藥物如大補(bǔ)陰丸、生發(fā)膠囊、首烏片等進(jìn)行治療下。
2016-02-29 22:10
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好、可以繼續(xù)用藥,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好。
2016-02-29 19:47
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,具有酸性體質(zhì)的,或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人,頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。
2016-02-29 14:59
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