8.5 歲女孩體重增長過快如何應(yīng)對
.5歲8.5歲女孩,身高1.25米.精神好,活躍,飲食正常,口味重,喜辣,愛吃肉.睡眠良好,有午睡習慣.大便2天1次.3月前有28公斤,現(xiàn)在有31公斤.天冷,運動較少.
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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8.5 歲女孩體重增長過快，可能與飲食、運動、睡眠、排便習慣及個人體質(zhì)等有關(guān)。應(yīng)綜合評估，采取合理措施。 1. 飲食：口味重、喜辣、愛吃肉易攝入過多熱量。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果攝入，控制肉類和高熱量食物。 2. 運動：天冷運動少會使能量消耗不足。鼓勵多進行室內(nèi)活動，如跳繩、跳舞等。 3. 睡眠：良好的睡眠利于生長發(fā)育，但過長或過短也可能影響體重。保持規(guī)律且充足的睡眠。 4. 排便習慣：2 天 1 次大便，可能影響代謝。培養(yǎng)每天排便習慣，多喝水，多吃富含膳食纖維的食物。 5. 個人體質(zhì)：部分孩子可能本身易胖體質(zhì)，需更注意生活方式調(diào)節(jié)。 總之，孩子體重增長過快需要家長重視，通過改善生活習慣來控制體重，必要時可咨詢醫(yī)生。
2025-02-07 23:28
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好如果是單純性的肥胖就好辦,注意飲食,多鍛煉運動,自然就會瘦下來.如果是病理性肥胖的話,就需要到醫(yī)院治療了.肥胖對于孩子的身心健康都有很大的影響,希望家長還是要多注意這方面.一般來說有以下幾點1,測量身高,稱量體重是肥胖人減肥治療最基本的檢查.2,查空腹或餐后胰島素能識別肥胖癥(病)的特征.3,空腹血糖,餐后血糖,糖耐量試驗?zāi)芰私夥逝峙c糖尿病的關(guān)系.4,有關(guān)的血脂化驗?zāi)芰私夥逝秩耸欠窈喜⒏咧Y.5,甘油三酯的檢查,配合B超能發(fā)現(xiàn)有關(guān)肥胖與脂肪肝的內(nèi)在聯(lián)系.6,腎功能的檢查會幫助醫(yī)生發(fā)現(xiàn)柯興氏綜合征以及垂體腫瘤.7,生長激素的檢查可看出減肥有否效果.8,性激素的檢查則是觀察雌雄激素作用部位與肥胖關(guān)系的好方法,并有利于確定減肥方案.我在十歲以前一直是個胖墩,后來不知不覺自己就變瘦了,所以8歲最好營養(yǎng)均衡少吃冷食零食,多加些活動就可以了
2016-03-01 00:52
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，如果是單純性的肥胖就好辦,注意飲食,多鍛煉運動,自然就會瘦下來.如果是病理性肥胖的話,就需要到醫(yī)院治療了.肥胖對于孩子的身心健康都有很大的影響,希望家長還是要多注意這方面.
2016-02-29 20:09
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