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晚上睡覺時(shí)突然從頭冷到腳，可能由多種原因引起，如環(huán)境溫度變化、低血糖、低血壓、植物神經(jīng)功能紊亂、感染性疾病等。 1. 環(huán)境溫度變化：當(dāng)睡眠環(huán)境溫度突然降低，身體來不及適應(yīng)，就可能出現(xiàn)這種情況。要注意保持室內(nèi)適宜的溫度和良好的保暖措施。 2. 低血糖：如果晚餐進(jìn)食過少或未按時(shí)進(jìn)食，夜間可能出現(xiàn)低血糖，導(dǎo)致身體發(fā)冷。規(guī)律飲食，避免過度節(jié)食。 3. 低血壓：血壓過低會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致身體末端供血不足，出現(xiàn)發(fā)冷癥狀。平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血壓，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 植物神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大等可能引起植物神經(jīng)功能紊亂。保持良好的心態(tài)，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 感染性疾?。喝绺忻?、肺炎等，病原體侵襲導(dǎo)致身體發(fā)熱前的寒戰(zhàn)。及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行抗感染治療。 總之，如果這種情況頻繁發(fā)生或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。

根據(jù)你的情況,考慮是癲癇有的人在睡眠時(shí)偶爾會(huì)發(fā)生肢體抖動(dòng)（哆嗦）,屬正?，F(xiàn)象.當(dāng)然.也有可能是癲癇,最好做個(gè)腦電圖檢查一下,平時(shí)注意休息.

從描述的病情來看,我還是傾向于考慮心理精神方面的問題,就是一種患者自我感覺.必要時(shí)可以考慮到醫(yī)院檢查一下,看看有沒有器質(zhì)性疾病,假如各種檢查做出來都正常的話,倒是可以考慮中醫(yī)中藥治療.

你好,怕冷不一定是病,建議你可以多吃食性溫?zé)岬氖澄?如牛肉,羊肉,黃鱔,甜食,紅棗,桂圓,荔枝,以及蔥姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺,從而增強(qiáng)體質(zhì).經(jīng)常的體育鍛煉是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能達(dá)到良好的效果.除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力.