跟腱完全斷裂 95 天后鍛煉效果不佳怎么辦
我的跟腱是完全斷裂，現(xiàn)在已經(jīng)95天了，我每天都在活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，可是感覺(jué)并不輕松，老有腫脹的感覺(jué)，我每天拄拐走10分鐘，可是腿還是不能回彎，感覺(jué)筋很緊，請(qǐng)問(wèn)我這樣鍛煉能起到恢復(fù)的作用嗎？我看了一些資料，滾瓶子，能起到什么作用？希望醫(yī)生能像我解答一下，告訴我一些鍛煉的方法。補(bǔ)充問(wèn)題1：(2009-10-2014:48:12)您好，王醫(yī)師，我剛才不小心摔倒，去了醫(yī)院檢查，醫(yī)生確診陳舊性跟腱斷裂，說(shuō)明天或后天做手術(shù)。醫(yī)生說(shuō)從別的地方轉(zhuǎn)移肌腱，請(qǐng)問(wèn)這樣的手術(shù)方法是最好的嗎？我現(xiàn)在跟腱非常疼，請(qǐng)問(wèn)您有沒(méi)有更好的手術(shù)方案能向我介紹一下，我現(xiàn)在非常害怕，擔(dān)心以后會(huì)落下后遺癥，心里也受到了很大的打擊，請(qǐng)您幫幫我。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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跟腱完全斷裂后的恢復(fù)是一個(gè)較為復(fù)雜的過(guò)程，涉及到損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練方法、個(gè)人體質(zhì)、后續(xù)治療以及心理狀態(tài)等。 1.損傷程度：跟腱斷裂的嚴(yán)重程度會(huì)影響恢復(fù)。嚴(yán)重的斷裂可能需要更長(zhǎng)時(shí)間和更復(fù)雜的治療來(lái)恢復(fù)功能。 2.康復(fù)訓(xùn)練方法：正確且適度的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要。如活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，滾瓶子等，但要注意訓(xùn)練的強(qiáng)度和頻率，避免過(guò)度勞累和損傷。 3.個(gè)人體質(zhì)：個(gè)體差異會(huì)影響恢復(fù)速度。有些人身體恢復(fù)能力較強(qiáng)，而有些人則相對(duì)較慢。 4.后續(xù)治療：可能需要輔助物理治療，如熱敷、按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)。 5.心理狀態(tài)：保持積極的心態(tài)有助于康復(fù)，焦慮和緊張可能會(huì)影響恢復(fù)效果。 總之，跟腱完全斷裂后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練，保持良好的心態(tài)，以促進(jìn)跟腱功能的恢復(fù)。
2025-02-06 17:20
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