夏天常頭暈，低血壓用啥保健品好？
我每年到了夏天就會出現(xiàn)頭暈的,厲害得癥狀,今年更嚴(yán)重一些,周五上班的時候暈的難受,就去我們樓下藥房測了下血壓,高壓83,低壓56,藥房的人說是低血壓所致的頭暈,請問低血壓用些什么保健品比較好啊?
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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低血壓導(dǎo)致頭暈較為常見，引起低血壓的原因較多，如體質(zhì)性低血壓、體位性低血壓、疾病導(dǎo)致低血壓等。低血壓的調(diào)理不能單純依靠保健品，還需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運動、積極治療原發(fā)疾病等。 1. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過度勞累和長時間站立。睡眠不足或過度勞累可能影響血壓調(diào)節(jié)，長時間站立易導(dǎo)致體位性低血壓。 2. 合理飲食：增加營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。營養(yǎng)不足會影響血壓穩(wěn)定。 3. 適當(dāng)運動：如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，有助于提升血壓。缺乏運動可能導(dǎo)致心血管功能減弱，影響血壓。 4. 積極治療原發(fā)疾?。耗承┘膊∪缧难芗膊?、內(nèi)分泌疾病等可能導(dǎo)致低血壓，需及時治療。 5. 避免突然改變體位：蹲著或躺著后起身要緩慢，防止血壓驟降引起頭暈。 總之，低血壓的調(diào)理是一個綜合的過程。如果頭暈癥狀嚴(yán)重或血壓持續(xù)偏低，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-02-06 05:08
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你用生脈引長期服用加上平時注意積極鍛煉就可以,血壓低中國傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)建議，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現(xiàn)象。
2016-02-29 09:09
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果，考慮你是有低血壓了。不知道你有沒有貧血呢？建議你先檢查一下有沒有血常規(guī)，如果有的話就應(yīng)該補血治療。如果沒有貧血，就考慮是氣血虛導(dǎo)致的。建議你用一下“氣血雙補丸”和“屏風(fēng)生脈膠囊”一起來治療。醫(yī)生詢問：日常生活以及飲食的注意事項，要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體。祝你早日康復(fù)。
2016-02-29 07:09
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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一般認(rèn)為成年人肱動脈血壓低于90/60mmHg則為低血壓。紅棗木耳紅糖在一起煮,天天喝點.適當(dāng)?shù)倪\動
2016-02-28 15:10
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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