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稍運(yùn)動(dòng)或散步就大量出汗，可能是由多種原因引起的，如體質(zhì)虛弱、多汗癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、自主神經(jīng)功能紊亂等。 1.體質(zhì)虛弱：身體長期缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良或過度勞累，都可能導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，容易出汗。建議規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 2.多汗癥：是一種由于交感神經(jīng)過度興奮引起汗腺過多分泌的疾病?？赏ㄟ^局部外用止汗劑，如氯化鋁溶液，或口服抗膽堿能藥物，如阿托品、普魯本辛等治療。 3.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致新陳代謝加快，產(chǎn)熱增加，容易多汗。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物，必要時(shí)進(jìn)行放射性碘治療或手術(shù)治療。 4.糖尿?。貉强刂撇患褧r(shí)，可能出現(xiàn)自主神經(jīng)病變，導(dǎo)致出汗異常。要控制血糖，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、胰島素等。 5.自主神經(jīng)功能紊亂：精神緊張、壓力大等因素可能引起。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，放松心態(tài)，必要時(shí)服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 如果出汗過多的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

稍微一運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候晚上出去走走都會(huì)感覺熱，頭上出很多汗，都不想出門，汗流的跟水一樣擦都擦不急，這種情況考慮是代謝類的疾病，如甲亢，一般伴煩躁易怒，消瘦，多食。建議去醫(yī)院行血T3，T4，TSH檢查，明確有無甲亢。先檢查出出汗的原因，在處理。

您這樣的情況從中醫(yī)的角度來說，是明顯的腎陰虛的表現(xiàn)，這與腎功能和平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。建議您應(yīng)該及時(shí)去看下中醫(yī)，不方便的話，可以自己服用點(diǎn)六味地黃丸，雖然見效慢點(diǎn)，但對(duì)身體沒什么副作用，而且長遠(yuǎn)來說，是有好處的。

你好，多汗一般是植物神經(jīng)失調(diào)的原因，長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的多汗最為多見，一般可吃些刺五加片、維生素B1、谷維素和黃芪精口服液等來調(diào)理。