左腿右側(cè)韌帶拉傷十天，腿伸不直，如何康復(fù)？
十天前，有天晚上不小心從一個一米多高的臺子上踩空掉了下來，當(dāng)天晚上拍過片子，醫(yī)生說骨頭沒事，是左腿右側(cè)韌帶拉傷了，現(xiàn)在能走路，膝蓋能彎曲，但是腿伸不直，一伸直膝蓋就痛，醫(yī)生本來說讓我?guī)ёo(hù)膝，可是帶護(hù)膝腿部血液憋的循環(huán)不好，我就沒帶，現(xiàn)在我用云南白藥膏每天貼一片。我想咨詢一下，我這個情況多長時(shí)間能好，因該如何治療好的更快一點(diǎn)。如果需要帶護(hù)膝，每天因該帶多長時(shí)間，不帶可以嗎。
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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左腿右側(cè)韌帶拉傷后十天腿伸不直，恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，如拉傷程度、治療措施、休息狀況、個人體質(zhì)和康復(fù)訓(xùn)練等。 1.拉傷程度：輕度拉傷一般 2 - 4 周可逐漸恢復(fù)；中度拉傷可能需要 4 - 8 周；重度拉傷則可能要 8 周以上。 2.治療措施：除了貼云南白藥膏，還可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。同時(shí)，可外用扶他林軟膏。 3.休息狀況：保證充足休息，避免過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動和負(fù)重。 4.個人體質(zhì)：年輕、身體素質(zhì)好的恢復(fù)相對較快。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，可進(jìn)行適度的拉伸和肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高。 韌帶拉傷后的恢復(fù)需要耐心和正確的處理。注意休息，配合適當(dāng)治療和康復(fù)訓(xùn)練，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-06 15:14
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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從癥狀來看應(yīng)該死軟組織損傷建議注意休息,注意保暖,可以口服舒筋活血的藥物如舒筋活血的進(jìn)行治療,護(hù)膝可以帶的,但注意不要過緊
2016-02-27 22:23
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點(diǎn)：1,休息,馬上停止運(yùn)動,不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重2,冷敷.冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán).每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次.3,壓迫.用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血,淤血.繃帶產(chǎn)的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血.4,抬高患肢.抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進(jìn)血液回流關(guān)節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.急性損傷發(fā)生后,應(yīng)立即停止活動,以減少出血.立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達(dá)到止血的目的.然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹.韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進(jìn)一步檢查和治療.經(jīng)過24～48小時(shí)后,損傷部位的內(nèi)出血已停止,這時(shí)可用溫?zé)崦頍岱蠡虬茨σ韵[和促進(jìn)血液吸收.在進(jìn)行溫?zé)岱髸r(shí),溫度不要太高,時(shí)間不宜太長,按摩時(shí)也不宜太重,以免加重滲出,水腫或發(fā)生再出血.為了促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),應(yīng)注意動靜結(jié)合,在沒有疼痛感覺的前提下進(jìn)行早期活動.基本痊愈后,應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí),提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性
2016-02-27 19:53
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