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腰和腳后跟酸痛半年，相關(guān)檢查正常，一般不是腎功能衰減?？赡苁茄趽p、足跟筋膜炎、腰椎間盤突出、缺鈣、勞累過度等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生酸痛。治療可通過熱敷、按摩、針灸等理療方法，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等緩解疼痛。 2.足跟筋膜炎：足跟長期受到壓力刺激，引起筋膜無菌性炎癥。需注意休息，減少站立和行走時間，可口服塞來昔布膠囊、依托考昔片等。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，壓迫神經(jīng)，引起腰部和下肢疼痛。輕者可臥床休息、佩戴腰圍，嚴重者可能需要手術(shù)治療。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，引起酸痛?？裳a充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等，同時補充維生素 D 促進鈣吸收。 5.勞累過度：長時間體力勞動或運動，身體得不到充分休息。應(yīng)保證充足睡眠，勞逸結(jié)合。 出現(xiàn)腰和腳后跟酸痛，不必過于緊張，但也不能忽視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

這個考慮是跟骨骨刺引起的,可以去醫(yī)院的骨科就診.

您好,老年人站立或行走時間較長時，常會發(fā)生足跟底部疼痛，這是由于跟下滑囊炎、跖腱膜炎、扁平足、跟下脂肪墊炎癥或勞損、跟骨骨刺等原因引起的，會影響走路?！　‘敯l(fā)生腳跟痛時，可以采用推拿療法，也就是用拇指在痛點處按壓、點揉至局部有發(fā)熱感。每日1次，每次20~30分鐘。如在推拿前先用熱水浸腳，則療效更好。還可以采用理療、針炙治療、如微波、蠟療、紅外線等。當疼痛比較明顯時，可以在痛點作局部封閉，能較快地緩解癥狀。必要時可以內(nèi)服用藥，如消炎痛、芬必得等。病人要堅持每天用熱水浸足15分鐘，鞋內(nèi)可放置一厚鞋墊，緩沖足底張力，減輕癥狀。疼痛嚴重時要減少活動及負重，少走路，避免提重的東西，有助于病情較快的緩解。

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結(jié)核、腫瘤等。建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

考慮有骨刺的情況,應(yīng)該做個進一步檢查.