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晚上睡覺老是咬舌頭可能由多種原因引起，如不良睡眠習(xí)慣、牙齒咬合問題、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、癲癇、口腔疾病等。 1.不良睡眠習(xí)慣：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，如趴著睡或側(cè)睡時(shí)壓迫口腔，可能導(dǎo)致舌頭受到擠壓而被咬。應(yīng)調(diào)整睡眠姿勢(shì)，保持仰臥或側(cè)臥時(shí)頭部位置舒適。 2.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合不正，會(huì)使舌頭在睡眠中容易受到損傷?？赏ㄟ^(guò)正畸治療來(lái)改善牙齒咬合。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗X缺血、腦梗死等可能影響神經(jīng)控制，導(dǎo)致肌肉不協(xié)調(diào)，引發(fā)咬舌。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如改善血液循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等。 4.癲癇：部分癲癇患者在發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的咬舌行為。需要進(jìn)行腦電圖等檢查以明確診斷，然后根據(jù)病情選擇抗癲癇藥物，如卡馬西平、苯妥英鈉、丙戊酸鈉等。 5.口腔疾?。嚎谇谎装Y、潰瘍等刺激舌頭，可能導(dǎo)致不自覺地咬舌。要治療口腔疾病，保持口腔清潔。 總之，晚上睡覺咬舌頭的原因較為復(fù)雜，若頻繁發(fā)生且影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起相關(guān)癥狀。建議口服谷維素、維生素B1片來(lái)調(diào)理,可嘗試足底按摩。平時(shí)尤其注意心態(tài)調(diào)整。