半年來與人溝通有障礙，懷疑強迫癥，如何應對
趙醫(yī)生,您好,我這半年來一直有著與人溝通障礙,和人在一起沒有話題,弄得我都有點逃避和他人相處,我懷疑自己有點強迫癥了,我該怎么辦啊
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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與人溝通出現障礙并逃避社交，懷疑強迫癥，可能由心理壓力、性格內向、社交技能缺乏、既往不良經歷、神經遞質失衡等因素引起。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習等，可能導致情緒緊張，影響與人交流。可通過運動、聽音樂等方式緩解。 2.性格內向：本身性格較為內向，在社交中可能表現被動。嘗試參加社交活動，逐漸打開自己。 3.社交技能缺乏：不懂得如何開啟和維持話題。學習溝通技巧，多觀察他人交流。 4.既往不良經歷：如曾在社交中受挫，產生心理陰影。需要正視過去，重建自信。 5.神經遞質失衡：大腦中某些神經遞質異常，影響情緒和行為。必要時就醫(yī)，進行藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。 出現溝通障礙和社交逃避不必過度焦慮，可先嘗試自我調整，若情況嚴重，應及時尋求專業(yè)幫助，在正規(guī)醫(yī)院的精神心理科接受診斷和治療。
2025-02-06 23:53
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好：半年來與人溝通障礙。有可能是因為你的學習環(huán)境有了改變。而因為自己很希望能融入周圍的環(huán)境中，同時又會在新的環(huán)境中會出現一定的不適應。這樣就在內心中會有一定的打擊。這樣就會使你產生了在和別人溝通的時候會有很大的抵觸和障礙了。其實很多時候我們在處理事情的時候都喜歡用原來的思維方式。但是因為環(huán)境的變化自然就需要你對原來的模式進行必要的調整，這樣適應起來相對要好一些。而這需要你在平時多去觀察其它的人平時都對那些話題或者運動感興趣。這樣你在平時能有所注意的同時自然和周圍的環(huán)境就會有更多融合的機會了。再有就是雖然你現在覺得和別人在一起溝通起來有些困難其實這只是暫時的。其實只要在一起就好了。參與是很重要的其實不一定要有很多話題去溝通的。所以自然一些的相處自然就可以化解了。希望我的回答可以幫助到你。
2016-02-28 00:37
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好！您的這種情況很多剛剛成年的人都會有這種想法的，主要是由于您跟陌生人之間存在一種隔膜，您可能潛意識里會有一種排他行為，主要是由于您的閱歷還不夠，缺少與人之間的溝通交流。至于您說有什么方法與人溝通，其實還是需要您多做這方面的努力，多跟人主動說話，沒有誰一開始就跟別人溝通的很好，您可以嘗試在您平時沒有事的時候多看一些有內涵的書籍，那樣您懂得多了，自然跟別人的話題也就多了，就可以增進與別人的交流了。祝您好運！
2016-02-27 23:29
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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多看新聞，多看點幽默故事之類的好玩的笑話什么的，和別人聊天的時候還有談資。把自己豐富起來就有話說了，說話之前想好自己要說什么。說重點
2016-02-27 23:22
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這還是屬于性格導致的癥狀一般的還是屬于有一點內向的性格會出現這樣的癥狀的，所以還是要注意的，要注意及時的鍛煉溝通還是必要的，還是問題不大的
2016-02-27 20:30
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